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1.揪出那些“反复出现却找不到原因”的痛苦根源: 莫名焦
张博
1.揪出那些“反复出现却找不到原因”的痛苦根源: 莫名焦虑、关系总卡壳、情绪莫名低落?动力咨询帮你深入潜意识,找到这些困扰背后真正的“病根儿”。 2.理解即治愈:挖出根源,改变自然发生。 当你看清早年经历如何塑造了今天的模式,那些“知道但改不了”的痛苦,会自然松动、好转,找回内心的自由和力量。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
禄晨
有时疲惫、焦虑、偶尔的消极,都是再正常不过的生命片段。我们不必把自己塞进某个“人设”里——你不是必须永远积极,也不必一直温柔坚强。 就像自然有四季晴雨,人的情绪与状态也有起伏流转。真正的自我接纳,是允许自己如实地存在:可以努力,也可以休息;可以开朗,也可以沉默。 你本来就是一个丰富、多变、鲜活的人。 不必成为某种固定的样子,你的存在本身就已经足够美好。
陈世光
掌握有效的心理调节途径和方法,可以提升心理健康水平。心理调节的途径包括调控认知、构建良好的社会支持系统、确立目标、寻觅意义、心理行为训练等。
尤四海
亚伯拉罕·马斯洛 “人的需求层次理论: 最低层次是对生理上的需求; 第二,包含对安全、稳定和质量的需求; 第三,归属感; 第四,对获得尊重的需求; 第五,人类对自我实现的需求 。”
张瑞琴
卡尔·荣格(Carl Gustav Jung)瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作,发展及推广精神分析学说长达六年之久,之后与弗洛伊德理念不合,创立了荣格人格分析心理学理论。他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。他对生活的最深刻洞察: 1、一个人毕其一生的努力,就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 2、孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。 3、要对这残缺的世界保持耐性,也别高估自己的完美。 4、我们看待事物的方式、而不是事物本身如何,决定着一切。
杨飞
真诚善良是一种能力,而不是意愿。
李惠
你来说说自己想法吧