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1.揪出那些“反复出现却找不到原因”的痛苦根源：莫名焦

张博

1.揪出那些“反复出现却找不到原因”的痛苦根源：莫名焦虑、关系总卡壳、情绪莫名低落？动力咨询帮你深入潜意识，找到这些困扰背后真正的“病根儿”。 2.理解即治愈：挖出根源，改变自然发生。当你看清早年经历如何塑造了今天的模式，那些“知道但改不了”的痛苦，会自然松动、好转，找回内心的自由和力量。

0温暖

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我需要心理咨询吗

相关回答

崇霞

别人眼中的你，不是真正的你；你眼中的别人，才是真实的你。读懂这句话，也就读懂了心理学里的投射—— 我们眼中的他人，从来都是自己内心的镜子，你是经由别人，看见藏在心底的自己。这里有个很经典的典故：苏东坡与佛印禅师闲谈。苏东坡说：“我看你像狗屎。” 佛印却淡然回道：“我看施主，如如来金身。” 苏东坡自以为占了便宜，得意回家，苏小妹听完却笑着说： “心中有佛，看人皆佛；心中有秽，看人皆秽。哥哥这一局，其实输得彻底。” 苏东坡听后，羞愧不已。正所谓境由心生。你心存温柔，所见皆是温柔；你心怀美好，所遇皆是美好。如果你总在挑剔别人、总觉得世界不如意，真正需要调整的，从来不是外界，而是你的内心与认知。关注我，每天学点实用心理学，向内看见真实的自己。

白雪峰

“就刷五分钟”：当代最狠的骗局，心理学家早看透了深夜，手机蓝光映着你的黑眼圈。“再看五分钟”的念头一闪而过——两小时后，你精疲力竭坠入懊悔深渊。这就是滑梯效应的致命陷阱：一旦踏上起点，惯性便接管一切。刷短视频、点开微博、拖延任务…起始动作如同轻轻坐上滑梯顶端，后续的失控下坠根本无需费力。心理学家威廉·詹姆斯一针见血：“习惯是社会的巨大飞轮，是它最珍贵的保守力量。人的习惯一旦形成，就像踏上滑道，想停下可没那么容易。但对我们个人，坏习惯就是那架停不下的滑梯。每一次“只看一眼”的侥幸，都是自愿启动了那套强大的、向下运行的“行为飞轮”。我们总天真以为能中途喊停，却不知这滑梯的设计，从不提供中途的扶手。别问何时能停下。唯一的刹车，只在起点——最深的夜，最假的誓言，永远始于那句轻飘飘的“五分钟而已”。记住，坐上滑梯容易，想下来？太难了。

樊新华

一幅铅笔画，它能突破年龄、文化、语言的局限，翻过防御的高墙，直达内心深处。一幅铅笔画，它能帮助你了解“未曾相识”的自己，走出困境，指引方向。一幅铅笔画，它能解读画者的人格特征、家庭状况、人际交往、情绪状态，提升心理健康意识。一幅铅笔画，它能看到人性纠结、看到人生议题，也看到助人工作的方向！有需要可以咨询我哦

侯月芳

作家丰子恺有一本散文，名字是《万般滋味，都是生活》，我觉得用在心理咨询里，非常的合适。书开篇写着：愿你永葆童真，并乐此不疲的去生活。作者在一个物质不丰盛，战火硝烟的年代，用自己的眼睛和纸笔，勾勒出一个安详的、童趣的、美丽生活境界。那里有白鹅和阿咪，有春秋和清晨，有陋巷和闲居 ……我猜他也有饥饿和烦恼，有战火的创伤和痛苦，然而他都没有去看，去说，他的心为我们展开了一幅美丽的人生画卷。他说的好，你若爱，生活哪里都可爱！我觉得，你就是那个最值得、最可爱的人

杨巧云

能和来访建立良好的沟通，沟通后来访走出当下的困惑，感觉很荣幸！感谢认可！

傅益红

说吉祥的话说鼓励的话说随喜的话说赞叹的话

你来说说自己想法吧