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走路的人看我,她们也不会理我。我是孤僻,我不合群。我谁也

匿名
走路的人看我,她们也不会理我。我是孤僻,我不合群。我谁也交不下。走出去就会有很多人看我。我一直在心里暗示道路大家走,我也可以走。我想自己走出去家门。我以前敢走出去家门。可是我现在不敢走出去家门。其实她们钉钉看我,她们也不在乎。我在她们心中不重要。我要一直提醒自己。我在别人心中什么都不是。我想走出去家门 。我不敢,我特别恐惧出门。我觉得在人多我不自在。她们的眼光,她们的窃窃私语,我都感觉她们在说我。我应该怎么改变自己。我怕走出去家门,我怕别人的目光。

5温暖
7回答
蔡善根
温暖了
评论
去看过心理科吗

蛮不易的,你是怎么撑到现在的?

从你的留言里能感受到你内心强烈的挣扎和痛苦。你渴望与人接触交流,又担心别人不理解,这种拉扯感真实存在。 当你怀疑别人在议论你时,这其实是心理保护机制在起作用。可能受到过心理伤害,害怕说错话,害怕做错事,保护机制发挥作用:不出门,不见人。可以尝试给心理咨询师诉说诉说你的烦恼。

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相关回答
爱思考的小萝卜丁
我不知道该称之为成熟,或者是绝望后的应对机制… 就好比出生在我这样的家庭,真的好自卑…至少我自卑… 无论遇到什么困难,都撒腿就跑的父亲,明显的人格缺陷,跑就算了,他还会总幻想着跑过以后,等风头过了,再回来做你的主,控制你…奇葩呀… 就像对待感情,现在整个人更多的是云里雾里的…不像以前,真真切切的活着,跟一个人感情起伏,会随之感受,开心不开心的… 现在就是不自觉的身边积攒同样一堆能提供相同情绪价值或者什么的人, 如果这个时候,你敷衍我,或者拒绝我,使我感受到,我确实喜欢你呀,可我有什么办法…那我就先找别人玩几天,从别人那获取同等情绪价值,等你想明白了,想好好的,咱们就重新恢复感受!敲黑板,是重新恢复感受,不是感情…如果你说你放弃了,我确实挺伤心的,但我也没办法,那我只好无缝衔接了… 我向老天保证,这绝对不是因为花心,可能就是绝望后的自我保护机制吧,不想再使自己太难过了那种… 就像习得性无助一样的纯粹绝望。我接纳我爸在我困难的时候永远撒腿就跑,我甚至愿意提前给他让出跑道来,告诉他,快点撒腿跑吧… 我也接纳没有结果的感情,我喜欢你,你不同意,我能咋办,那我只能换人,换的要是不喜欢我就再换呗,别看人没有留住,但所需的感觉基本都能持续无缝衔接… 不知道这算成熟还算渣…?

你来说说自己想法吧