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我们害怕被孤立,所以委曲求全去迎合;我们渴望被认可,所以
宗阳
我们害怕被孤立,所以委曲求全去迎合;我们渴望被认可,所以拼尽全力去表现。 但过度的迎合,却容易让我们逐渐失去最珍贵的自我。 就像一朵玫瑰为了融入野花丛而放弃绽放自己的芬芳,最终既不像玫瑰,也不像野花。到头来却发现,有些圈子怎么也融入不了,有些事情怎么也不尽人意。 这不是我们的失败,而是生命在提醒我们:真正的归属感源于内心的笃定,而非外界的认可。
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纪晓云
温暖了
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心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触,向其提供心理援助并力图使其行为、态度发生改变的过程。
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“够好”意味着真实。 允许自己犯错,也允许孩子成长。 在修正与陪伴中, 我们一起成为更温柔的人。
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无论你身处何境,遭遇什么,都不要忘记在念头上下功夫。 只要你的意念是顶天立地,正大光明的,是干净纯粹,积极向上的,你的人生命运就会越来越好。
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逆境是人类获得知识的最高学府,难题则是取得智慧之门。
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在个人生活里,有三个状态:舒适区,拉伸区,恐慌区。当你对现状不满时,就需要从舒适区走进拉伸区,拉伸区就是要做一点点改变,不要太大,重在坚持与循序渐进,像滚雪球一样积累改变,不必太冒进,容易一下子进入恐慌区,在恐慌区难以坚持自己,也容易产生挫败感,失去改变的动力!
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情绪被激发时,身体的特定部位会随之产生反应,感受到冷、热、胀、缩、松弛、僵硬等。情绪自然释放时,也会有一些能量在身体里或升或降、或扩散或收缩,能量所至之处,身体会发生相应的变化。比如喜悦情绪在身体里蔓延时,身体的各个部位都逐渐感觉到柔软、放松、轻盈。
你来说说自己想法吧