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瞬间看到原来允许并不是那么容易，必定带着固定思维，限制了

孔德雪

瞬间看到原来允许并不是那么容易，必定带着固定思维，限制了好久。即便不容易，还需要慢慢来尝试。

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翟桦

新年伊始，万象更新，不少人都在规划新年的目标，打算撸起袖子加油干。可我想给朋友们说的是，新的一年，让我们慢一点，慢慢来。要知道，大多数人认为人生是一场战斗，但人生并不是战斗，而是一场游戏，既然是游戏自然要慢慢玩，慢慢享受。人生是一场关乎付出与接受的伟大游戏。这场人生游戏的主要目的是：看清内心的一切，如何投射出了世界的影像。所以更需要我们耐心地慢慢来。

姜丽敏

你所抵抗的会持续存在，你所静观的东西会消失。

翟桦

第一个，前置因子，这是引发失眠问题的一个基础性因素。研究发现，失眠人群有比较一致的个人内在特质，如性格比较敏感、感受外界环境变化的能力较为敏锐，容易体会他人情感，情绪起伏容易受到干扰。这些内在特质会使个体对个人健康、睡眠状况等等比较关注，比较容易产生失眠困扰。第二个，促发因子，这是引发失眠问题的实际因素，通常为突发的外在事件，比如：工作学业上的压力事件，身体出现的病痛，失恋或婚姻上的变故和打击，亲人的离去等等。当遇到这些突发事件时，人不能有效的应对和处理，情绪上带来较大的波动和困扰，诱发个体出现了失眠症状。第三个，持续因子，这是造成失眠状况长期存在的因素，主要是个体为应对失眠的产生而发展出的不当的态度和行为，而这点是导致失眠问题持续存在的主要因素。所以，失眠不要怕，找到原因就能有的放矢的制定解决方案啦。

赵天红

心理学研究数据表明，全球约有10%的成年人符合至少一种人格障碍的诊断标准。虽然绝大多数人格障碍者并不会直接危害他人，但其中某些特定类型（比如：反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍等）的部分个体，由于其核心特质——包括极端缺乏共情、操纵控制欲、冲动攻击性、冷酷无情、病态索取倾向，在特定情境或关系纠葛中，确实可能对他人造成深重且难以挽回的伤害。男性更高发：反社会型人格障碍、偏执型人格障碍、分裂样人格障碍（反社会型人格障碍男性约为女性的3倍），女性更高发：边缘型人格障碍、依赖型人格障碍、表演型人格障碍，常见类型：反社会型人格障碍（约1%-4%）、边缘型人格障碍（1%-2%）、强迫型人格障碍（2%-8%）为高发类型。人格障碍常涉及法律问题，国外数据显示涉及法律问题、犯罪等司法案件的人群中，60%是有人格障碍的；国内小样本数据显示：监狱里至少有10%的罪犯患有人格障碍。人格障碍通常不会主动要求治疗、甚至拒绝治疗，只有当TA们遇到情绪、法律、家庭、社会问题时才被关注到，这也是其识别率低、诊断率低的重要原因之一，并且TA们可能同时患有一种或多种人格障碍。

袁升君

生气不如争气，翻脸不如翻身，小事要稳，大事要狠，没人扶着，自己站稳。

傅益红

生命影响生命，是一种潜移默化的传承。它可能发生在日常的点滴之中。回想我们的成长历程，总有一些人，如同泰戈尔般，用他们的言行举止、思想观念，悄然改变着我们。或许是一位耐心的老师，在我们对知识迷茫困惑时，用深入浅出的讲解，点燃我们对学习的热情，影响我们对世界的认知；或许是一位善良的邻居，在生活的细微处，以无私的帮助和温暖的微笑，教会我们人与人之间应有的关怀与友善，塑造我们的品格。

你来说说自己想法吧