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改变不了的事情就试着改变对这件事情的看法谁痛苦谁改变

张海樱

改变不了的事情就试着改变对这件事情的看法谁痛苦谁改变，谁改变谁受益

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自由改变人格是每个人都拥有的能力

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安排一些必须要做的事，你认同有意义的事情，让事情来组织你的生活。

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不要经常告诉别人，你的身体不好，你的记忆力不好，你的生活不好等等.......这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。我们来这个世间只有一次，百年之后，没你也没我!我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝牵挂!人生苦短，世事无常，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景。

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能提供情绪价值的父母，是孩子一生的光。

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祝甲辰龙年愿安心修炼，为守护心灵健康、人格稳定而精进。

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当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候，一定是心理小孩的位置，这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上，给自己积极的暗示，我作为一个成年人，我是可以全方位支持自己的

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