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我们的任务是过河, 但是没有桥或没有船就不能过。 不解决
龚文啟
我们的任务是过河, 但是没有桥或没有船就不能过。 不解决桥或船的问题, 过河就是一句空话。 不解决方法问题, 任务也只是瞎说一顿。
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个人成长
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张秀丽
我们来到这个世界上,对自己这一辈子有交代的前提条件是需要做一个独立的人。什么叫独立? “六独”——情感能独立、经济能独立、心理能独立,思想能独立、生活能独立、社交能独立——六个独立,每一个独立都需要达到一个及格的分数,如果六项里面的分数越低,独立性就非常低,对自己就很难有交代,这一辈子对自己很难有交代。 今日读书分享
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当你生气的时候, 你应该看一下你的心, 为何会生气, 是否因为出现了, 与你期待正相反的东西。 你的期待, 就是你所"执着"的东西。
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勇敢的去感知他者世界,即使我可能会受伤 勇敢的绽放我的自性之光,即使只是孤芳自赏 ~心理咨询师罗丹
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意义,我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实。我们感受的不是现实本身,而是现实被我们赋予的意义。
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爱情虽然不是生活的必需品,但成长是。 所以,当我们从一段关系里体验到失望或受伤时,绝对不要进入否认爱情、否认婚姻、否认亲密关系的状态。 因为本质上并不是爱情、婚烟或者另外一个人带给你这种感受,而是你带给自己这种感受。 当我们进人一段关系时,对方会成为一面镜子,很好地映射出那些我们自己都不愿意去面对或没有觉知的部分。 当我们体验到心痛、失望的感受后,我们要做的就是包扎好伤口,开始真正地反省和思考; 并且从这段所谓的“受伤的关系”中成长。 这样,你才可以在你生命历程的每一段故事、每一段经历中涅槃重生,你的每一个阶段都会和上一个阶段不同。 而如果你只是把问题归因到: 我如果没有爱情,就可以解决这些问题。 通过逃避的方式去面对问题的话—— 你还是会不停地受伤,只不过换到不同的情境和对象那里去了而已,本质上并不会得到改善。 所以,好好地感谢我们那些陪练吧。 如果他们要离开,就感谢他们让我们可以借由这段经历,好好地让自己变得更加强大、更懂得爱、更加完整。 也只有学会爱自己,把内在的黑洞补上,当我们内心丰盈、内在完整—— 无论有没有伴侣,你都可以成为自己那个最有爱,且成熟、智慧的爱人。 最后,愿我们都能成为自己世界中「爱的主角」, 坚定而自由的爱自己。
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