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与你相伴成长

第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是

郭朋雅

第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是如此。第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你。—— 你给的都是你自己“想”给的，而不是对方想要的，活在自己世界里的付出，不值钱！

1温暖

2回答

杨辰辰

温暖了

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咨询师寄语

评论

5年前

相关回答

郭红玲

方法1：倾听大脑的声音经常跳出思维，作为一个观察者，倾听大脑的声音。特别关注那些重复性的思维模式，那些多年来缠绕你的“旧唱片”。但需要注意的是，当你在倾听那种声音时，不要去做任何评判。否则，被制约的认同大脑的声音又会从后门乘虚而入，进入恶性循环。当你倾听和观察某个思维时，一个新的意识层面就产生了，有点像《认知觉醒》你们所说的“元认知”监控开启，产生意识的临在，原本的思维被你更深的自我观察时，不再像以往一样，对思维的认同而为其注入活力，某个思维就丧失了它的力量，反而很快地消散。方法2：随时练习全神贯注于当下的时刻将你的注意力集中在当下这一刻，可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。练习是否成功的衡量标准只有一个，那就是你内在所感觉到的平和的程度。练习得越多，获得越多思维空白，你的意识就会变得更强。

白雪峰

人生无常，我们永远不知道明天和意外哪个先来。很多时候，我们总是在为未来担忧，为过去懊悔，却唯独忽略了当下的美好。我们总是在想等我有钱了就去做什么，等我有时间了就去陪伴家人，等我退休了就去享受生活。然而，时光在我们的等待中悄然流逝，那些我们曾经以为还有很多时间去做的事情，也许再也没有机会去实现了。真正的醒悟，是懂得珍惜当下的每一刻。珍惜每一次和家人相聚的时光，珍惜每一个与朋友相处的瞬间，珍惜每一个能够实现梦想的机会。用心去感受生活中的点点滴滴，去欣赏大自然的美丽风景，去体验人与人之间的真挚情感。

田大朋

“长大了，就要学会，心平气和的面对各种兵荒马乱，心狠手辣的解决各种刁难。光善良没有用，心软也没有用，哭更没有用，你要强大你自己。”

马松强

只有撇开对外物的追求，才能达到灵魂的所在。若他找不到灵魂，他将陷入空虚的恐惧，而这恐惧将挥舞长鞭，驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。他将受尽无尽的渴求愚弄，在心灵之路上迷失自己，再也找不到灵魂。（荣格）

那晓旭

我们在生活中感受到的每一个负面情绪，都是自我创造的， 100%是可选择的。

王倩倩

你身上所有的软弱、内耗与迷茫，根源只有一个——模糊。模糊的需求、模糊的目标、模糊的自我认知，就像一张密不透风的网，困住你的脚步，消耗你的能量，让你在混沌中反复挣扎，终究活不出半分自己的锋芒。而你拼尽全力想要的自由与强大，从来都不是凭空降临，核心只有一个——做一个彻底清晰的人。

你来说说自己想法吧