欧文·亚隆认为，我们生活中的所有痛苦，基本源自4个方面的

欧文·亚隆认为，我们生活中的所有痛苦，基本源自4个方面的困扰： 不可避免的死亡、内心深处的孤独感、我们需要的自由和生活的无意义。 而这些困扰，也常常是促使人们来到咨询室内进行咨询，从而完成心理蜕变和个人成长的重要动力。 在高质量的咨访关系中，咨询师会看见来访那些晦暗不明的感受，让ta从痛苦的心理模式中解放出来，有勇气和力量去追寻自己想要的生活。