情说App
与你相伴成长
打开APP
很多时候, 我们像捧着珍珠的乞丐, 对自己的光芒—视而不
刘艳红
很多时候, 我们像捧着珍珠的乞丐, 对自己的光芒—视而不见! 在镜子里,只看到不够完美的身材; 在工作中,总觉得自己比不上TA人; 在关系里,时常觉得自己不值得被爱! 心理咨询会 帮你擦亮那面 “心镜”: 让你看到那些忽略的优点, 回忆起曾经克服困难的勇敢, 感受到自己独一无二的价值! —— 自信不是天生的,是被重新发现的。当你真正看见自己,光芒便会自然绽放。
0温暖
0回答
#
我需要心理咨询吗
相关回答
史冬英
很多人会抱怨,现在真是太卷了!只要是看起来有点好处的事,都会卷起来,想不卷进去都做不到! 可是为什么会卷起来呢?有一个原因也许是懒。 其实当我们分析那些卷得厉害的事物时,你会发现无一例外不是存在看得见的利益或好处的。那么既然已经有人探索出这是一条能够成功的路,那我们其他人跟上就好了呀。大家的底层逻辑就是:他能成功,我也一样可以。 从这个角度来说,跟随者是不用动脑筋的,你可能觉得身体很辛苦,但脑子却是轻松的,你不必再费力探索自己,也不必再用心考察适合自己的的出路,而事实上,这个才是最难的。 或许我们没必要再去抱怨什么事都那么“卷”,因为这是我们自己的选择,捷径谁都想走,但那些充满荆棘、少有人走的路,你有勇气第一个踏足吗?而这条路其实就是我们每个人通向自我的路。
王倩倩
不和差点意思的人周旋,我本阳光明媚…
郭佳丽
在关系之中追求绝对安全感便是在阻碍它的运作,并且会造成怪异的行为和不幸的结果。 关系互动是为了揭露一个真相,关系真是自我揭露和自我认识的过程。 如果一直不面对自我的真相,就会一直怪异,一直不幸 与大家共勉
段雅坤
“假如你能得救,那是你在拯救自己” (心理学意义:自我救赎、能动性与力量感) •这是对自我力量和能动性的终极肯定。它揭示了心理疗愈的核心真理:真正的改变源于个体自身。 •外因是条件,内因是根本: 治疗师、朋友、书籍、环境固然重要,但它们提供的是理解、支持、方法和契机。最终,将这些外部资源整合、领悟、实践,从而做出内在改变的责任主体,始终是自己。 •建构自我救赎的故事 (叙事疗法): 走出困境的过程,就是一个重写自己人生故事的过程。个体需要在内心重新找到力量,重新定义经历的意义,构建一个新的、更具能动性的自我叙事。这个过程的主角是自己。 •赋能与希望感: 这句话蕴含着巨大的希望。它告诉我们:无论境遇如何,我内在都拥有改变的可能性和力量源(自我效能感)。将关注点从外部救世主转向内在资源,本身就是一种巨大的赋能。 •选择的自由与责任 (存在主义疗法): “拯救自己”也意味着为自己的选择负责,承认我们拥有在限制中创造意义的自由和能力。勒韦尔迪的这句诗是存在主义心理学和人本主义心理学的一个诗意注脚。它提醒我们:真正的疗愈和成长之路始于勇敢地回归内心世界,进行深刻的自我觉察;要求我们在喧嚣中保持清醒,立足当下,不被“盲目的时间”吞噬;并最终确认,力量不在他处,自我的救赎只能由自己完成。这是一个需要勇气和持续努力的旅程,但也是通往更真实、更整合、更自由的自我的必由之路。
张宁
很多问题,答案不在外界, 而在你被忽略的情绪里。 安静聊一聊, 让混乱的心,慢慢归位。
谷振强
“你允许我表达自己的感受,你尊重并且接纳我所有的情绪,你是爱我的,我是值得被爱的。”倾听和接纳,是送给孩子最好的礼物。
你来说说自己想法吧