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第209天
冯二玲
第209天 可 爱 怎样的人可以称作可爱的人呢?就是无论什么年龄,到人生什么阶段,都能对生活保持小乐趣和小热情的人。 ~~~我们都要学会善待自己,爱惜自己,因为除了“母亲”“妻子”“女儿”的角色,我们还应是“自己”。
3温暖
3回答
唯一
温暖了
评论
咨询师
冯二玲(题主)
4年前
另半边天请自己对号入座。
咨询师
王胜
4年前
只谈了半边天。
相关回答
李士利
在我们成长的过程中,也许我们被过分的要求或者说被过高的期待。当我们达到这种过高的要求之后,会被夸奖,但是这种所谓的夸奖和赞美,只是赞美了我们的某一个能力,就有点像是一个小孩子考一百分,然后别人说你很聪明,你很棒,很多人会认为这是夸奖,但是那小孩子内心会恐慌,他听到的第一反应就是如果我考不好,考不到一百分该怎么办?那我是不是很糟糕的?所以,当我们被过高期待或要求时,如果我们做不到,很多人可能会表达出来一种失望的眼神,甚至会用情感疏离或者一些惩罚性的措施对待我们,这时我们会觉得,自己必须要去做得更好。那么做得更好一些就变成了我们内在对自我的标准,当达不到这个标准的时候,我们就会否定自己,产生自卑心理,让自己不够自信。 否定自己,更多的,是把我们被别人对待的方式,变成了我们对待自己的方式。
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第一句:“亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感) 第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
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在生活的长河里,你或许正独自划着小船,有时风平浪静,有时波涛汹涌。那些让你难过、焦虑、自我怀疑的时刻,就像汹涌的浪,打得你措手不及。但请相信,每一朵浪花都有平息的时候,每段黑暗都有尽头。 你已经很努力了,为了生活奔波,为了梦想坚持,偶尔累了就歇一歇吧。允许自己脆弱,允许自己流泪,这不是软弱,而是内心在自我疗愈。别忘了,你拥有无限的力量,那些经历过的挫折,都会成为你生命里的光,照亮你前行的路。 生活不会一直刁难你,那些失去的,都会以另一种方式归来。 此刻,深吸一口气,感受微风,感受自己的存在,你是独一无二且无比珍贵的,未来的日子,美好定会如期而至 。
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#书摘 做一个有信仰的人,我感觉活得才有力量;做一个干净的人,我感觉活得很轻松;做一个有爱的人,我感觉活得很幸福;做一个心存敬畏的人,我感觉活的才踏实。——《在峡江的转弯处 陈行甲人生笔记》 现在好像很难坚守内心的东西,有的人是没有,有的人是有,但是坚守住所付出的努力太多他不能承受。无论如何,内心有一些确定感,会有助于我们的心理更健康,面对压力的时候更有能量去面对。
你来说说自己想法吧