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我们许多人在原生家庭中没有得到想要的关注、肯定、欣赏,使
张静怡
我们许多人在原生家庭中没有得到想要的关注、肯定、欣赏,使得过去的阴影一直在自己的身后,一生都在努力求认可,对不被关心、注意特别敏感,时常对孤立无援或者被拒绝、“我不是最优先”的感觉缠绕。 其实,破局是有方法的,我们能在安全的环境下,走进那个令人害怕的地方,并抓住这种感觉,就会有所帮助。 让我和你一起识别和处理这些伤痛之处,帮你不再陷入不良内在循环,尝试并发展新的自己吧!我将用“情”理解,用“法”破解,静等您的邀约!
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个人成长
相关回答
宗阳
很少有力量能比内心的力量更强大,相信自己才能成为最好的自己。 日常生活中,可以多看一些励志的书籍或电影,从中汲取能量;遇到挫折时,多往好的一面去想,给予自己正向的引导;完成了一项任务,可以买些小礼物犒劳自己。尝试自我激励,可以帮我们调整状态,积蓄能量。
王富菊
自性化 是荣格分析心理学中特别术语,也是其核心概念。所要表达的是,一个人最终成为他自己,成为一种整合性的、不可分割的、但又不同于他人的发展过程。荣格说:“自性化的目标主要表现在两个方面,其一,为自性剥去人格面具的虚伪外表;另一方面,消除原始意象的暗示性方面。”自性化被看做是一种源自无意识的自然发生的过程。分析师仅仅是创造一种能够促进自性化的过程的环境,并且以所能表现的耐心和同情在旁守望
张丽坤
#亲密关系# 曾经那个被否定的孩子,在亲密关系面前会变得极为敏感,对方不经意的一句话,就可能被她理解为是对自己的指责而愤怒。 曾经那个被忽略的孩子,在恋人面前会变得非常的较真,对方不经意的一个动作,都可能被她误认为是对自己的忽视而难过。 这会让我们在面对亲密关系的时候,把亲密关系母婴化。我们会把对方理想化,把对方投射成理想的父母的样子,把自己退行成一两岁的孩子,可以随时地得到理想父母给予的情感满足。 这只是为了满足相互对关系的渴求,这是在借着亲密把对方推开。因为,几乎没有人可以成为他人理想化的化身。所以,一旦亲密,理想化就会慢慢破灭。 健康的亲密关系,是两个独立个体的关系,他们的内在世界是饱满的。 建立一段健康亲密关系,就意味着两个人的人格独立,因为独立,才不会想着去改造对方,所以就越是能够接受和包容对方。所以才能建立起稳定而坚固的亲密关系,而不会为了满足各自内心的需求而相互的改造对方。
王杰
当你关系不好的时候梦见被人追杀,停下来,回头看一下,去拥抱她,和阴影建立好关系。
杨宝英
咨询师的经验和理论是普适的,但每一个来访者的生活经历、价值观和资源都是独一无二的。一个来自“专家”的,看似完美的解决方案,可能完全不适用于来访者的具体情境。真正的答案,必须从来访者自身的土壤中生长出来。
史婧雅
让你变得温柔的人,一定是给你极致的爱; 让你沉默的人,一定给了你极大的伤害; 让你暴躁的人,一定让你受到了很多的委屈; 所以有些时候要用离开的方式善待自己,离开某些人,不是因为他不好,是因为和他在一起,你不好。 你又没办法改变他,离开是你最好的选择。
你来说说自己想法吧