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改变需要时间，进步不在于速度，而在于方向。
胡艳丽
改变需要时间，进步不在于速度，而在于方向。
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黄关一
照顾，关心，可以是爱，也可以是控制，这个里面有一个大小和高低的关系，如果是平等的，那更接近于爱，如果是有高有低的，或许更接近于控制。 这个区别，可以用对方不接受关心时我们的感受来衡量，我关心照顾你，你接受，我开心，你不接受，我也不伤心，或许更接近爱；如果你接受，我开心，你不接受，我伤心痛苦，生气自卑，可能更接近控制。
王义丽
咨询中的注意事项： 1、满足来访者的期待，不等于帮助TA成长 比如一个非常理性的、喜欢压抑情绪的来访者认为，理性的咨询师才是好的咨询师。担心不能达到TA对理性咨询师的期待，其实没有必要。如果我像TA期待的那样，进行非常理性的讨论，并不能帮助TA。TA需要停下来，发展自己缺失的、排斥的部分，允许自己有些混乱的、无逻辑的、体验情绪的部分。 2对来访者的理想化期待，要接纳，但不必认同 最初来访者问“我该怎么办”的时候，TA把本来应该自己承担的责任交给了咨询师。这个背包并不是只有要么在来访者肩上、要么在咨询师肩上两种选择。当来访者把背包扔下的时候，我可以不接过来，就让它躺在地上，我们来一起看看它。来访者长出点能力和能量，思维和认知，来访者自然又主动把它背回去了，勇敢面对和解决。 3、坦然承认自己有做不到的事，对来访者也有好处 来访者对人的认识非黑即白，要么理想化要么贬低，当TA看到咨询师承认了自己的不完美但依然努力工作时，对于人的认识可能就开始整合。
万剑
心理学中的“自我决定理论”指出，人对自我价值的认同是吸引他人的基础。接纳自己的不完美（如偶尔的脆弱、缺点），展现真实状态，比过度伪装更易让对方产生信任。 举例：不必为迎合对方而隐藏喜好，当你自然表达“我喜欢宅家看电影”，反而可能吸引到契合的人。
王卡莉
照自己的意愿一息尚存，也好过听从别人的安排，虚张声势地过着浅薄生活。 -温特森
李丽
清晨，感觉不太好，不想动。 我问了自己几个问题： 如果他人和环境就是这样，这是别人和老天的事，我想要什么呢？ 我可以做点什么爱自己呢？ 我今天想在我的生活里创造什么不同呢？ 我今天就可以行动的是什么呢？ 哇，满血复活
黄强
祝各位开心愉悦
你来说说自己想法吧
