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“其实原生家庭一定是落后于你后面的发展的,所以一个个体的
时峰
“其实原生家庭一定是落后于你后面的发展的,所以一个个体的成长,就是要跳出你的原生家庭。没有一个原生家庭没有问题的,没有一个原生家庭能提供你成年以后的所需要的所有能量,父母永远没有办法预见你30岁时哪个社会是什么样子,了解原生家庭的创伤并不是要讨伐你的父母,而是通过了解父母的局限性,来获得自己的力量!”
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个人成长
相关回答
白雪峰
缓解痛苦秘诀四: “为什么是我?”“如果当初…是不是就不会…” 研究发现:反复回忆伤害场景会加重痛苦。用「认知截停术」打破循环: 一是“3分钟怒火实体化”(把TA的名字写在气球上,吹大后扎爆) 二是“误会拆弹游戏”(假设对方有99%责任,但找出1%自己可改进的点,仅限1条!) 三是“10秒小剧场”(想象TA十年后落魄的样子,细节越滑稽越好) 心法:恨是未完成的愤怒——用行动消耗它,而不是用思考喂养它。
韩仁杰
假如你已经放下过去的创伤经历, 对未来不切实际的渴望也不再存在, 当下这个片刻,你感受到的就是自由!
王倩倩
仔细观察,你会发现,生活非常糟糕的人,都有一套让人难以理解的“糟糕”逻辑。而且,这类人都非常固执,不听劝,不反思,只要出问题,就都是别人错,自己永远都是对的。不要试图用常理去感化或改变他们,和这样的人纠缠,就是一场没有尽头的煎熬,让人心力交瘁。 和糟糕的人纠缠,你的人生也会变得很糟糕。他会让你本应该开开心心的一天,变得异常压抑,干什么都没有了精气神。所以,尽量不要和他们有任何交集。就让他们留在自己的世界里吧,他们的余生如何,和你无关。你的人生,值得更好的风景。 生活本已不易,何必再把宝贵的时间、精力和好心情,浪费在那些只会给你带来负面影响的人身上呢?不要再给自己增添不必要的烦恼了。你的时间、精力应该用在更有意义的事情上。远离糟糕的人,给自己创造一个健康、积极的环境,就是在善待自己。
李敏
提问,让亲密成为可能。因为问题的答案能揭示某些真相,某些隐藏在表面之下的真实内涵。这些答案就像一束光,照亮了彼此的内心世界。 提出一个好问题,关键是保持一种邀请的心态。换句话说,就是把问题当成一封邀请函。 人与人之间的问答与发出邀请函非常类似。当你提出问题时,你的心态应该是:“我很喜欢你多讲讲这件事情,但如果你不说,我也能理解。”渐渐的,你会发现你提出的邀请式问题越多,对方越愿意表达自己回应你!
谭丽梅
成长路上: 当有很多不喜欢的情绪出现的时候,也是促使自己开始有了很多觉察的时刻,而改变已悄然开始发生; 从此刻开始,学习分辨事实,确认哪些是真实的或扭曲的情绪和感受,并学会拒绝,那些不喜欢的,不想要的,却强加在自己身上的枷锁; 允许✅去面对和允许✅去表达并允许✅真实的面对自己和世界!
李娟丽
人们没有希望或者是感觉无力无助,是因为看不到事情的变化。当能够看到自己在事情的发展中有不一样的地方,人们往往会产生希望感,而希望感能很好的激发一个人的动力和信心。我们不跟别人比,只跟昨天的自己比,就会有不一样的感受和想法!
你来说说自己想法吧