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母鸡一直叫,我喂母鸡食了,它还是一直叫。我受不了了。我冲
匿名
母鸡一直叫,我喂母鸡食了,它还是一直叫。我受不了了。我冲动打鸡了。我全是毛病。我说能不能不叫了,我真的受不了了。它在一直叫。我心烦。本来有很多烦心事。我不是故意的。周围的人都听见了。我应该怎么避免这样的事情发生 。
9温暖
18回答
赵磊
温暖了
评论
咨询师
欧亚萍
6个月前
别责怪自己了,本身烦心事多,母鸡叫又添堵,冲动是情绪过载的应激反应。下次先暂停几秒深呼吸,或者换个环境待待,给情绪找出口,别让小事把自己逼到爆发~
咨询师
和钰蓉
6个月前
也许它是饿了,或者想找你玩呢,下次再被它吵闹到,刚好你的情绪升起来时,不做任何行动,尝试理解它,情绪就转移了呢
咨询师
张志军
6个月前
26"
咨询师
史冬英
6个月前
处理情绪是一个大课题,可以通过咨询慢慢学习。
咨询师
张围
6个月前
当感觉烦躁的情绪上来的时候,让自己暂停一下,可以转移注意力。
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相关回答
雷
没人喜欢脆弱。
牛油果
别人问我我都可以尽量帮忙,一旦那人让我感觉智商没办法改,脑子不灵光就特别排斥,特别是还不努力的
晒太阳的小树苗
这一周基本没好好吃饭 一天一顿 还是泡面之类的 不到一周的时间 掉了5斤 以前还106现在101斤了 之前没有照顾好自己 从今天开始 照顾好自己 好好吃饭 好好睡觉 找事情做 慢慢会好的
一边一边去
这张图画的怎样?
和硕宝亲
我曾致力于万里挑一的去找那个能给我当参照物的人,不惜付出,想沿着她的轨迹走,以确保我人生无误,因为自私的原生家庭里没有人教我,我选过很多参照物,可后来我发现,往往我选的参照物,有的连自己的一生都没有过好、有的处理问题没什么水平、有的…我才发现,原来人的路,只能自己走,不用学别人,没法学别人,没得办法,嘿嘿,没qiu办法!!!!qiu办法没有!!!!
AVEnie
你来说说自己想法吧