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我行动不自然。我自己很难受。我洗澡时给别人后背,我躲着别

匿名
我行动不自然。我自己很难受。我洗澡时给别人后背,我躲着别人的目光。我尽量不和别人面对面看。我尽量不看别人眼神,我看别人眼神,我马上转过去。我应该怎么做才能合群。女生和搓澡工说姨,我走了。还回头看了一眼。我也看她了。没有人会记得我。我在别人心里什么都不是。我和人家没法比,人家腰一尺8.人家瘦。人家时尚漂亮。我下次遇见这种情况我应该怎么做。我应该转过来,我应该不给别人后背。我不想和正常人不一样。我想和正常人一样。

6温暖
9回答
严松间
温暖了
评论
看到你的困扰,希望能提供一些帮助,自卑的根源是不能以父母为荣,与其想和正常人一样,不如想想父母身上有哪些美好品质值得赞美

你社交中的不自在源于过度关注他人评价,其实别人未必如你想的那样在意你。试着:①洗澡时先对自己说我有权利舒服地存在;②与他人目光接触时保持3秒,慢慢延长。你不需和别人比较,独特本就是你的力量。

现实和理想在你里面有很大的冲突。你明明知道别人并不关注你,但你还是把事情想的很严重。假如别人用异样的眼光看你,并且评论你的话,他们会说什么?你能否承受?

这不是你的问题,大大方方没事的。

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面包
跟男朋友在一起一年三个月这样了,之前感情都很好,一个月见十来次面,在一起那么久争吵不多,从来没有大吵大闹过,有争吵的时候我会跟他撒撒娇,或者他也会主动哄我。他是自己做生意,工作比较忙,之前工作还出了一些问题,比我大10岁。 但是最近经常会有一些不愉快,主要原因是他爱变卦。他也不是突然这样,之前有过几次说好了第二天去哪,我很期待的等着,结果第二天他一个电话过来说不能去了,当时虽然很难过,但是他也是确实工作上有事,或者家中的事,我能忍一忍,能理解一下的都没有跟他胡闹过,有几次他过一段时间也想着弥补了。 最近这一次是因为前一阵子他经常打电话说他有几天要去出差,说带我一起去,正好我也能去外地放松一下,而且他跟我说了好几次带我去。可是前几天他晚上应酬完,我去接他,他喝了酒,路上本来正常聊着天,他突然跟我说他出差我去不合适,他要跟一个老板一起去,也没时间陪我,我一个人在那无聊,就我还没说无聊,他就把话说完了。我当时就急了,跟他生气了,最后还把自己气哭了。他又说再安排安排,到现在也没给我个说法了。导致这几天稍微有不顺心的事我就跟他生气,比如昨天说如果今天没事的话陪我去吃东西,结果今天他又有应酬我就又生气了,感觉这几天每天都在生气。 现在真的很迷茫,不知道是不是我对他没那么重要了,没那么在乎我了,所以总是把我排在最后。但是有的时候却又能感觉到他对我的感情,比如说昨天他从老家回来在高速上一大早就打电话给我约我出来,中午做饭给我吃。也是前几天他还说跟我在一起那么久了,都不觉得腻,总是一天想我好几遍的。晚上一起睡觉的时候夜里他也会抱着我,亲亲我。我工作上遇到了问题他也挺关心的,经常问问我,给我一些建议。但是他频繁的放我鸽子或者变卦真的又让我生气,我现在应该怎么调整自己的心态,怎么面对这样的情况呢,谢谢。

你来说说自己想法吧