情说App

与你相伴成长

一个孩子问为什么平时考的特别好，到关键考试却经常发挥失常

杨凤鲜

一个孩子问为什么平时考的特别好，到关键考试却经常发挥失常？因为你内心里有一个求证明、求认可，你想变成那些学习好的大佬们一样，受到人的尊重。你不允许自己失利，你没有办法让自己不行。所以到了你证明的那一刻，你就会特别特别的恐慌，给了自己很大的压力。他问那应该怎么办？我说认怂了呀。我们生命中很多很多时刻会去求证明、讨好。嗯，我行，我可以。喜欢让别人以那种赞叹的眼光：“嗯，这个人可真好，这个人真善良，这个人真不错。” 我们会以收取这样的目光为荣誉。我们会说：别人怎么看啊？那多叫别人笑话啊？…这就是要强，生命中无法认怂的一种状态！当你认怂的时候：我就这样啊，我就是这个品种啊！你发现你不为别人而活了，你不需要去为证明给别人看，而去努力了，你反而拿回了自己的力量。那个孩子这样做了，反而好了很多。 ----文心

2温暖

0回答

杨凤鲜

温暖了

相关回答

李岩

愤怒是一种像火的情绪体验，当愤怒的时候，我们会呼吸急促，心跳加快，浑身发热，通常的反应是感到自己充满力量，期待立刻有所行动。在长久的人类生存历史里，愤怒会帮助我们度过难关，与凶恶的敌人搏斗，捍卫属于自己的边界。在现代社会，出于种种原因，很多人会在愤怒升起来的第一时间，选择压抑，物理学告诉我们，如果我们要阻止一股力量，那就要施加一股相反的力量与之抗衡。人们往往无意识的选择用恐惧来压抑愤怒，相对于火一样升腾膨胀的愤怒，恐惧是紧张收缩的，像一条绞紧的毛巾。巨大的恐惧压抑了愤怒，愤怒带来的力量感也随之消散，像是经历了一场失败，“我是不够好的，我错了”这样的信念会在心中萦绕，悲伤随之而来。虽然在现代社会表达愤怒似乎并不是件容易的事，但压抑愤怒的代价也是需要被了解的。愤怒带来的攻击性是向外的，而压抑愤怒常常导致对内的自我攻击。如果拥有选择的自由，你会选择表达哪种情绪呢？

徐恒

就算是豆腐心刀子嘴也是伤人的没有谁喜欢或有义务承担恶语所以好好说话是需要认真习练的再好的心和情感用恶语都会打折随时觉察语言表达的内容语气用陈述替代质问用肯定替代指责爱的表达情感的流动需要美好的言语

王倩倩

如果你一直用别人的标准来衡量自己，你在让别人定义你的价值，自然会痛苦

曲红艳

1.如果你只是想做一个看起来正常的人，只需要通过防御把一切挡住，不需要成长就可以了，除非你进入很深的亲密关系才会暴露。如果你在很深的地方一步步往上走，每一步很清楚地不用防御走，那你是不会担心掉下去的。如果你是防御的话，就很害怕走到那个地方去。 2.成长是让自己变得更完整，不是更高级，没有什么高级不高级。 3.孤独是成长的标志，感觉到孤独，不再奋力驱除，接受再也回不到来处。带着淡淡乡愁，在心底，会有冷风吹过，也会有深秋的暖阳，带着寒意继续前行，是谓成长的孤独。 ——薛伟

谭丽梅

Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”，想问下这个题目有什么深意吗？ S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情，但一提到情绪，都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后，大家知道了：其实所有的情绪都是必要的。记得有一次我们讲座的时候，曾把情绪的特点都拎出来，通俗易懂的讲过，比如： 1.必要性，包括刘院长刚刚提到的，情绪是协调一致的，伤痛的事情引起悲伤，开心的事情让人高兴，所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性，情绪是有两极的，但是这个两极不是跟事件本身有关系，而是跟认知有关系， “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知，那么，一件很小的事情（例如他瞪了我一眼），都变成了一个伤害。但是换一个认知，就变成“他在人群里多看了一眼”，全看你怎么去理解。 3.过程性，情绪是一个发展变化的过程，同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪，我们要抱着接纳的态度，是个人就有七情六欲，这特别正常。当我们可以去拥抱各种各样的情绪，让我们的情感流动起来、言说出来，那基本上不会有很大的问题，这就是在跟情绪“约会”。以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪，要像跟爱人约会一样，去“约会”一下我们的情绪。

赵磊

你愿意去成长，你被逼到份上了，你有直面痛苦的勇气，你的身体可以支持你去直面痛苦，你才可以达到自我成长。俄狄浦斯情节，就是这样度过的，他本身是人类需要面对的第一个分离和自我意识成长的痛苦，这个痛苦往往是有益的。

你来说说自己想法吧