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关系的困境往往不是缺少爱,而是用错了爱的语言。当你学会用
吴晟中
关系的困境往往不是缺少爱,而是用错了爱的语言。当你学会用对方需要的方式表达关心,而不是坚持自己习惯的方式,很多矛盾就会自然消融。爱不是改变对方,而是调整自己的表达。
2温暖
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严松间
温暖了
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第239天 如 何 跟 人 聊 天 我们要提前做好准备,要将注意力集中于自己、对方以及所处的情境。 当注意力集中于自己身上时,要准备好简要的自我介绍;当注意力集中于对方身上时,要准备好开场白式的话题打破交谈的沉默,利用提问的技巧推动谈话的继续;当注意力集中于所处的情境时,要留意多搜集信息,找到共同感兴趣的话题。 准备好之后,要想跟任何人都聊得来,就要秉承一点,尊重和相信每个人都是独一无二性的差异性,各自有自己的闪光点;然后通过培养我们看待事物的角度,可以寻找不同角度下事物存在的不一样的特点,拓宽谈话的范围;最后,要明确谈话对象才是我们挖掘话题的源泉,多倾听对方的需求,多给对方显摆的机会。 当我们要进入深入交流时,要谨记真正在意对方体现在态度上,我们需要学会认真聆听对方,建立信任感。同时,学会从他人的角度出发进行换位思考,将心比心。最后,千万不要听了别人的心事,就去试图控制他人的想法和行为,但我们可以通过我们的故事去影响他人的选择。
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团体活动带领——总结思考 今天带领活动,做测试,这个过程中如果关注参与者的的收获,在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要,需要的是舒服的体验,放松,并不希望成长。 有时候做活动可能越浅越好,很多人生活已经很疲惫,并不想再去思考人生。
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父母情绪稳定,对孩子的成长意义非凡。情绪稳定的父母能够为孩子打造一个安全、温馨的成长环境。 当孩子面临困境和挫折时,他们不会惊慌失措或暴跳如雷,而是以平和的心态给予支持和引导。而孩子也会有足够的勇气和信心去迎接挑战,因为深知无论何时,父母都是最可靠的后盾。 孩子在这样的氛围中,会学会如何应对压力与不良情绪,内心变得坚韧而沉稳。 父母稳定的情绪就如同孩子一生坚实的铠甲,为其抵御风暴的侵袭
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我们了解自己行为背后的动机,不是为了批判自己,而是为了更好地了解自己的内心,了解并掌控自己的需求,做自己欲望的主人。
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无论和谁打交道,适当地强势,你才会被尊重;适当地拒绝,你才不会被欺负。因为人性都是欺软怕硬的,很少有人能例外。 ——王朔
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相爱的最初,因为双方的相互信任而热烈。随着日渐交往的加深,有一些情侣在有些时候,明明很相爱,为什么有一方会感觉很累很累的感觉呢?是不是你也有这样的情况呢? 爱本身不是累的根源,失衡的投入、模糊的边界、未被回应的期待才会让人疲惫。 健康的爱是双向滋养:像两棵并肩生长的树,各自扎根、彼此守望,既有彼此支撑的温暖,也有保留自我的空间;而累的爱,往往是一方过度倾斜、自我消耗,或是把“被爱”当成“被拯救”的执念。
你来说说自己想法吧