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与你相伴成长

怕主动被冷落，怕改变没结果，于是在原地耗着。可感情里

李敏

怕主动被冷落，怕改变没结果，于是在原地耗着。可感情里最亏的，不是试错，是连试的勇气都没有。你不往前走，永远不知道下一步是不是转机。

1温暖

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严松间

温暖了

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温冬梅

萨提亚主张 “成长不是修正错误，而是发现新的可能性。" 解释：萨提亚模式反对“纠错思维”，强调拓展资源而非盯着缺陷。应用：比如把“我不能再拖延”改为“我可以尝试某某（比如：番茄）工作法”

蔡兴苗

抱怨是对事，不进行人身攻击，指责是对人，进行人身攻击，例如，“都说过了，不要在房间里面抽烟，乌烟瘴气的”，只是抱怨这件事。“你不要在房间里面抽烟，乌烟瘴气的，上次不是说过了吗？你猪脑子啊，不记得吗？”这是对人身进行攻击。“你很笨，你很傻。”类似这样的人身攻击，他对人的内在会有一个伤害，久而久之，会怀疑自我，会自我否定。

韩巧稚

创伤是那时那地那情境触发的---信念、感受、行为，沉积、固化、埋藏，默默的起着作用发现它、感受它的诉说和需要、安慰和拆解它曾经的理解和信念、赋予力量改变应对模式在创伤上长出新生命力

罗光辉

从满足别人到支持自己，你并没有做什么伤天害理的坏事，你只是拿回了生而为人的基本权力。在关系中完成这样的转变，你无需为此愧疚，尽管坦然向前。

孙三丽

从心理学角度来看，自我设限一旦成立，那么人就会心安理得地接受自己的失败，而他永远也无法从事件中获得任何的成长。

任洪芝

生活和工作存在着很多不确定性，这就需要我们能有稳定的内在来应对万变的外在世界！

你来说说自己想法吧