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入户连续三个小时的家庭治疗结束,回家“充电”,蓄力明日的
杨薇
入户连续三个小时的家庭治疗结束,回家“充电”,蓄力明日的新芽生长! 来访说:能感觉到自己能量是向上走的,相信自己很快就能走出来!(今天见到来访新理的头发,以往暗沉的脸色显得白皙了很多) 欣慰,开心!这种感觉不是用三言两语就能表达出来的,只能说,这就是做心理咨询师的意义吧!
1温暖
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严松间
温暖了
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心理咨询
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【脚下的路】 白天黑夜 手舞足蹈 足行千里繁星指引 手画图腾纸墨为影 龙凤呈祥交织在鲜红织锦之上 那悬与房梁之上的华美锦缎 耀眼的光芒穿越时光之门 惊叹 行走 抚摸着 时光之线索似水长流 聆听那千年之声
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研究表明,人们每天使用电子产品的时间(如浏览网页、玩游戏、看视频和使用电子社交软件等)少于2个小时,会拥有更高水平的愉悦感、满足感和更低水平的焦虑、抑郁症状!
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不论是教育孩子,调教伴侣,还是激励自己,我们都渴望“进步”可以是一个持续的状态,但现实是我们常常半途而废,那么这是为什么呢? 实际上可能我们都忽略了一个核心要素,就是热情。我们习惯去纠正技术,去强化练习,但这样做的同时却经常会损伤了原本的热情,而热情一旦消失,行为便不可持续。 比如孩子开始喜欢画画,于是我们就给孩子报绘画班,每天去画俩小时,回了家还要求孩子多画,很快,孩子的热情就消耗完了,然后就再也甭指望他动一下画笔了。 再比如你老公开始是很喜欢孩子的,但你总觉得他照顾孩子不如你细心,今天批评他没给孩子喝水,明天批评他孩子衣服弄脏了,慢慢地他就不喜欢带孩子了,他完全没有成就感,何谈热情? 所以,保护热情永远都是最重要的前提,保护热情意味着不急功近利,意味着允许犯错,也许这么做短时间看不到什么成果,但长远看,你的耐心和包容都是值得的,因为你留下了进步的火种。
你来说说自己想法吧