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每天感受精神上的痛苦，只要有人我就不舒服，我又不能出国，

匿名

每天感受精神上的痛苦，只要有人我就不舒服，我又不能出国，总感觉能感受到别人想什么，很痛苦，我不想这样

4温暖

11回答

严松间

温暖了

评论

10个月前

把关注力回到自己身上

10个月前

能说下您心目中出国的目的地吗？

10个月前

确实，如果我们总是被别人的感受，评价所裹挟，会处于严重内耗中。这种情况可以试试“有限隔离法”。第一步，每天拿出两个小时，去做一件让自己感受到爱的事情。慢慢以此为据点，把对别人的关注转移到自身上。

10个月前

别人是不是都认为你很怪？

10个月前

29"

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相关回答

你好

哪位老师帮帮我

小柯

我一点都不喜欢现在的状态！

小粉豬

感恩今天可以吃到自己爱吃的巧克力蛋糕，还有美味的早餐，中午也有充足的时间去休息，也有很用心的在温习，我相信你的学业还有工作都会越来越好的

觉得自己今天在跟婆婆的沟通当中做得特别的棒，今天在我跟婆婆的关系里面添加了一份耐心，一份理解，真的很了不起，我相信你会越来越好的

很感恩今天有很温暖的床，让我可以睡得很安稳，感恩现在的生活都是充满自己想要做还有爱做的事情

我相信你会成功的，就敞开心灵，让天赋流进来

真的很感恩：特别是现在每一天都很容易感受到爱，不管在哪里，也感觉到被爱包围

跟前任的关系也慢慢地越来越好，沟通当中，有关心，有滋养，感到非常开心各位晚安，我准备好迎接明天美好的一天了！

Gill

本人女，昨晚跟相亲对方见了一面，下图聊天对方是在试探吗？对方态度是？

叮当

结婚是应该选择我爱的人，还是爱我的人。我爱的人不爱我。

你的芒果甜吗

需要了解的一个事实是，有许多亲密关系都是不能维持长久的。有许多亲密爱人都是不能长期陪伴的。生命旅途中总是需要不停换人。接受这一点让人很难受。有自己的原因，也有没有选对人的原因。伤感才刚开始。我接受一切，包括分手，包括分手后的冷漠。接受孤独，接受不被来自他人的爱。

你来说说自己想法吧