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与你相伴成长

如果我们的攻击性被压抑，我们的需要也会变得被压抑！内在会

程璐璐

如果我们的攻击性被压抑，我们的需要也会变得被压抑！内在会有个声音一直在说我的需要不重要，不值得提出来，如果有需求就会用各种自我攻击的方式压抑下来（像忽视），在关系中尤其是亲子关系里就会对孩子的需求忽视，打压，指责

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个人成长

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王富菊

当你开始尊重自己当下的感受，并且看见自己的需求，你才不会一味责怪自己「为什么又上头了」，而是会把评价转向自我探索：为何他的冷淡会让我如此恐慌？为何这段关系会轻易动摇我对自己的判断？

那晓旭

孔子说学而不思则罔希望每位父母都能保护好孩子独立思考的习惯希望每位孩子都能拥有自己独特的声音

孙海霞

亲爱的们，早上好

所有的不如意，都深藏着上天更深的眷顾和更好的安排。当我们把按照自己意愿发生的一切，作为唯一感受快乐或满意的标准时，就失去了很多快乐，也失去了让奇迹发生的机缘。 ——海蓝博士

王闪

不管你过去经历过什么样的创伤，你都应该站在你现在这个年龄阶段的立场，承担这个年龄本该承担的责任

赵特

当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中，父母的感受永远占首位，那么你的人生也将由他们驾驭。

何春梅

内心体验：孤独与不被理解尽管他们的行为可能让人感到挫败，但其内心往往也承受着痛苦： · 悲壮的孤独感：他们可能觉得自己是“众人皆醉我独醒”，周围的人都太浮躁、不靠谱，因此感到一种深刻的孤独。 · 困惑与挫败：他们不明白为什么自己的“好心建议”和“正确方法”总是遭到拒绝和排斥，这会让他们对人际关系感到挫败和失望。 · 渴望连接却害怕失控：内心深处，他们同样渴望温暖、深厚的关系，但他们建立关系的方式（试图控制互动的模式）恰恰阻碍了关系的自然流动和深化。想法和工作模式太固定的人，其人际关系就像一条修筑了坚固堤坝的河流。堤坝带来了秩序和控制，防止了泛滥，但同时也： · 隔绝了与周围土地（他人）的养分交换。 · 失去了蜿蜒曲折的自然美感和惊喜。 · 当洪水（重大冲突或变革）来临时，因为缺乏弹性，反而更容易溃坝。要改善这种状况，需要他们自己首先意识到，良好的人际关系不在于找到一套“万能公式”，而在于培养一种 “响应”能力——即放下自己的预设，真诚地、开放地去理解和响应另一个活生生的人的需求和情感。这需要巨大的勇气走出舒适区，但回报将是更丰富、更有生命力的人生体验。

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