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如何对自己不再评判?

情愫
如何对自己不再评判?

4温暖
10回答
高志新
温暖了
评论
当下停止。

那就不评判。

为什么不评判自己?我们每天都可以评判自己啊,但是要客观的评判,不要苛求,也不要放任

增强自我认同

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你来说说自己想法吧