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与你相伴成长

内耗不是你的错，只是太在乎了。敏感不是

崔黎明

内耗不是你的错，只是太在乎了。敏感不是缺陷，而是你感知世界的天赋。那些反复纠结的夜晚，是因为你总想把每件事都做到最好。现在，轻轻把手放在胸口，对自己说：辛苦了，你已经做得很好了…

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个人成长

相关回答

田大朋

今年听到的最暖心也最扎心的一句话，给自己的孩子留个亲妈！再怎么破碎的人生，在孩子面前，一切都是闲谈！三餐让他吃饱，四季给他穿暖。把那些摔得稀烂的日子，一片一片捡起来，慢慢拼。给自己缝一身盔甲，给孩子养一个没病没灾的妈。好好活着。给孩子留个知冷知热的亲妈，比什么荣华富贵都顶用。不管他以后的人生是坦途还是泥泞，至少在他能攥住母爱的年纪，好好活着。不是为了什么宏大意义。就是为了当孩子半夜做噩梦惊醒，一伸手，能摸到一个温热的、实实在在的怀抱。那个怀抱会告诉他：别怕，妈妈在。天塌下来，有这个怀抱先给你顶着。这就够了。这就是你存在的、最硬核的理由。当妈之后，你的人生不再是一部连续剧。它成了孩子的背景音。可能单调，可能重复。但必须是稳定的、持续的、安全的。让他在这个背景音里，长出自己的血肉和翅膀。

袁力红

我们内心世界有两个力量在对抗，一个力量属于你自己，我们称之为自我，另一个力量来自于你最亲密的人，你的养育者，可能是你的父母，也可能是你的祖父母或外祖父母，还可能是你的兄弟姐妹…… 这个力量我们称之为他我，他我可能阻碍了自我的发展，你活的越来越像他们，而没有了自己

王富菊

**强化与维持（15-21条）** 《第15天》. **即时奖励系统**：完成目标后立即给予小奖励（如香薰/音乐）

张寒焱

个案能够发现在恋爱关系中，“专一、帅、有钱”的三角关系中，自己不可兼得，自己越来越能够接纳这种现状。咨询师甚为欣慰，帮助其引申为：在人生中，接纳很多无奈的成分，这应该是人的一份最真实、最深刻的成长。

李有军

我们每个人都要经历三次婚姻，进入三重境界，才能拥有温馨甜美、稳定和谐的幸福生活！　　第一次是在酒店里，在亲朋好友的恭喜和祝福中，与一个自己所爱的人结婚。第二次是在家里，两个人经过几年的磨合，与对方的性格和习惯结婚。第三次是在家族里，与对方的各类亲情结婚。而真正的婚姻，往往都发生在最后两次，因为夫妻二人只有在心理上无条件的尊重、包容、接纳配偶性格中的不足和已有的习惯，并把对另一半的爱扩展到对方的父母和亲友身上，才能够让两人之间的爱真正的流动起来。

刘苗苗

一个人可能童年特别渴望父母触碰他们，可又特别害怕，因为在那些触碰里是有危险的，他这样十几年、二十几年，他来到咨询室也会挫败这个咨询师的。把这个带到咨询中不是问题，正是这个信号很精确地告诉我们，我们对什么在进行工作。如果我也绝望地、焦虑地、特别努力地希望让他们喜欢我或相信我，那这个工作难以进行下去，他们会变得更加不信任，重要的是他们缺失的是：能够接受他们的不信任，这是他们来到咨询中的原因。否则就像医生给咳嗽的病人说，下次你不咳嗽了再来吧。他不咳嗽了，也不需要来了。咨询师需要给自己支持，待在不被喜欢、不被信任的情境中，找到让自己扎根的支持，这样你是能做到在那里的。

你来说说自己想法吧