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人生10%是发生的事情,90%是你的反应,发脾气是本能,
王倩倩
人生10%是发生的事情,90%是你的反应,发脾气是本能,压回去是本事,情绪的稳定,是无惧也是无悔。
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石萍
要把在意的东西看得淡一点,再淡一点,有些事情,有些人,只有你不那么在乎了,就不会伤害到你。
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有时候你睡了很久,却依然觉得累,那是因为你缺的不是睡眠,而是别的类型的休息。 心理学家 Saundra Dalton-Smith 提出了著名的“七种休息类型”理论:身体、心理、情绪、社交、感官、创造与精神休息。
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如果没有盲目的期待,就不会有失望。如果能了解一切都是无常,就不会攀缘执着。如果不攀缘执着,就不会患得患失,也才能真正完完全全地活着。 — — 宗萨钦哲仁波切
张亮
强者睥睨天下,弱者苟苟且且, 强者因为真正认识这个世界,为应对这个世界的主一切变化,做着所有的准备,因为内心可掌控,所以,可以淡定从容,可以睥睨天下,强者就是公平,不需要谁来给自己主持公道,所以,一切依靠自己。 弱者,对这个世界的认识很局限,肤浅,因为认知有限,所以比较容易恐惧,惶恐,总是容易臆想。弱者之所以弱,是因为自己没有什么凭依可以相信自己,不相信自己可以承担责任,就总是容易转嫁责任。自己想要的得不到,不认为是自己的错,认为是别人不满足自己的错,你不如我意,就是你错,这就是弱者的逻辑。依靠别人,就是要别人帮自己承担责任,别人不帮弱者承担责任,就是别人的错。既然是别人的错,那责怪别人,怨恨别人,也是正常的逻辑行为了,都怪你,不给我公平,不给我想要的,所以,你要负责,要把责任都归为你,反正我没有错。 强者,弱者对世界的认识程度不同,产生了不同的应对策略,前者依靠自己,应对世界的变局,后者,认识不够,无法掌控,身不由已,只能依附,因为无法掌控,力量不够,所以只要面对事情超出能力,就会转嫁责任,怨天忧人。
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傅益红
心理学研究表明, 青春期(12-18岁)的孩子 正处于埃里克森提出的 “自我同一性与角色混乱”阶段。 他们开始探索“我是谁”“我与他人的关系”, 对异性产生好奇与好感, 本质上是自我认知与情感能力发展的必然。 这种情感并非成人世界里成熟的爱情, 更多是对他人身上美好特质的欣赏, 是对亲密关系的懵懂模仿, 更是对自我价值的一种试探 ——“被喜欢”让他们确认自己的吸引力, “喜欢别人”让他们学会 关注他人、付出真诚。 强行否定这种情感, 不仅无法消除它, 反而会让孩子陷入自卑、叛逆, 甚至将这份情感推向地下,滋生更多风险。 青春期的情感萌动, 就像春天里悄悄发芽的小苗, 需要的不是粗暴的拔除, 而是耐心的浇灌与引导。 它不是成长的“弯路”, 而是孩子学会爱与被爱、 懂得责任与边界、塑造自我认知的重要修行。作为家长,不必焦虑,不必恐慌, 只需以理解为土壤, 以尊重为阳光, 以引导为雨露, 陪孩子一起正视这份懵懂的情感, 让他们在这段旅程中 学会珍惜、学会克制、学会成长。 当孩子走过这段青春岁月, 他们会明白: 那些曾经的悸动, 终将成为生命中温暖的回忆, 而在这个过程中学会的情感能力,会成为他们一生的财富……
你来说说自己想法吧