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人生10%是发生的事情，90%是你的反应，发脾气是本能，
王倩倩
人生10%是发生的事情，90%是你的反应，发脾气是本能，压回去是本事，情绪的稳定，是无惧也是无悔。
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相关回答
宗阳
有研究表明，每个人都是带着一定能量储备来到这个世界的。 一段关系中，你一直在付出、给予，那么这段关系终会让你精疲力竭，耗干自己。 人与人之间的能量，是相互流动的。 远离“能量扶贫”，彼此滋养，才能久处不厌。
姚晓萃
你可能体验过： • 对父母愤怒后立即感到愧疚 • 明明讨厌他们的某些特质，却在自己身上复现
创伤的「身体记忆」机制 1. 未完成的抗议： 儿童时期未被回应的哭泣会转化为➔ 成年后的躯体症状（如莫名胃痛/头痛）
2. 代际传递： 父母未被处理的情绪会通过➔ 微表情/语调变化/无意识肢体语言传递 觉察练习：打破自动化反应
当下次出现情绪过激反应时，尝试： 1. 暂停，触摸手腕记录脉搏 2. 自问：「此刻的情绪有多少属于现在的我？多少是童年那个孩子的？」 P.S. 对于原生家庭的认识不是为了归罪于谁，而是为了觉察、和解与超越
一起往前走吧！
那晓旭
心态是西瓜，成绩是芝麻拥有良好的心态是根本学习成绩只是附加产品 要培养热爱生命、积极生活的孩子
苏平
心理咨询手记（27） 疏离型(dismissing)的人对个人的看法相对积极(自己是有价值的)，但是认为他人会拒绝自己，和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择，会留心任何可能的其他爱情选择，更容易被新结识的人所吸引。同时，他们往往希望将来的伴侣不给他们提供帮助，因为他们不打算反过来做任何报答。
陆丹
最追思。
刘淑珍
一个年轻人问智者：我心中有两匹狼，一直在争斗.
一匹狼贪婪、凶猛、自私；另一匹狼勇敢、友爱、真诚.他们两个每天都争斗不休，你觉得谁会赢？
智者说：你喂食的那匹会赢.
每个人身上，都会有两种力量.一个是好的力量，一个是不好的力量.你看到了哪个力量，哪个力量就会赢.
你来说说自己想法吧
创伤的「身体记忆」机制
1. 未完成的抗议：
儿童时期未被回应的哭泣会转化为➔ 成年后的躯体症状（如莫名胃痛/头痛） 
2. 代际传递：
父母未被处理的情绪会通过➔ 微表情/语调变化/无意识肢体语言传递
觉察练习：打破自动化反应
当下次出现情绪过激反应时，尝试：
1. 暂停，触摸手腕记录脉搏
2. 自问：「此刻的情绪有多少属于现在的我？多少是童年那个孩子的？」
P.S. 对于原生家庭的认识不是为了归罪于谁，而是为了觉察、和解与超越
一个年轻人问智者：我心中有两匹狼，一直在争斗.
