情说App
与你相伴成长
打开APP
一件事情存在的价值越是多元,我们的顾虑也就越多。过多的选
孙三丽
一件事情存在的价值越是多元,我们的顾虑也就越多。过多的选择,往往会让我们左右为难。如果这些价值有明显的高下区别,或许还能应付。但是,如果两个价值过于接近,我们无法判断孰轻孰重时,事情就变得艰难了,我们会变得踌躇不决,难以抉择。这感觉就像有人问你:“妈妈和老婆同时掉进水里,你要先救谁?” 当两种看似同等重要的价值摆在我们面前时,我们就必须扪心自问:哪一个才是我最看重的?明白自己最重视的核心价值是什么,才能帮我们快刀斩乱麻,爽快利落地解决问题。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
个人成长
相关回答
吴云
因为:也许从来都没有为自己活过,复制着别人的成功,功,名,利,禄,一站又一站的追逐! 因为:或许一直都是被安排的人生,父母想要的样子,从小到大,父母的掌控和安排,被否认后的害怕做决定,形成了一个麻木的被动接受状态!让自己越来越失去创造力,生命里没有光! 如果你也这样,你可以尝试链接自己的感受,每一件事情后,问自己,我感受到了什么,尊重自己的真实感觉感受。选择,不再凑活着过!爱自己,从尊重自己的感受开始。 如果你也这样,你可以尝试做一些真正滋养自己的事,喜欢大自然,就出去走走,喜欢什么,就去做些什么!
孙丽萍
【咨询室】 来访者说“我好急。” “你在急什么?” “我也不知道。” 很多时候,我们以为很着急、很迫切,就可以把事情做好。 但其实越是着急,反而会迷失方向,做不好事,也耗空了自己。. 无法慢下来的背后,是与真实的自己失联 当我们活在“标准”和“评价”中,慢慢地,我们只知道什么是“该做的”,却渐渐忘了什么是“想做的”。 所以,你需要偶尔停下来看看风景,或者偶尔停下来休息休息。 这样才会让你保持动力,更有耐心和清晰感去完成目标。
王倩倩
白雪峰
情绪是我们应对外界刺激的一种生理和心理反应,它们可以是积极的,比如说喜悦啊、兴奋啊和爱。也有可能是消极的,比如悲伤、愤怒、恐惧。其实每一种情绪的背后,都有着一个没有被满足的心理需求。 如果说你感到焦虑了,你可能需要的就是安全感、掌控感和稳定感。 如果说你感觉到无聊,你可能需要的是意义感、价值感、成就感。 那如果说你感觉到很悲伤,那么你大概率是需要被陪伴,被帮助、被理解。 那如果说你感受到的是恐惧,那你可能需要的是被鼓励被支持、被认可。 当你感受到嫉妒,你需要的是荣誉感,你需要的是成就感。 如果说你感觉到愤怒,你要的就是被理解、被尊重,被认同。 当你感到自卑,你可能对自己的能力、价值或者外貌,你会觉得不满或者是不安,就是自尊、自信和自我接受。 所以说每一个负面情绪都映射着我们最底层的需求,每一个负面情绪都在提示我们,我们有一个需求至今没有被看见。情绪是表面透过情绪找到我们真正渴望在意的东西,才能够更好处理我们的情绪。 如果你正陷在一种负面情绪,被痛苦煎熬着,请咨询我寻求援助支持!
郝广兴
这几天北京的天气真好
李岩
帮助来访理清眼前的困惑,寻找内心的需要,如果需要的话,还需要通过养育式陪伴,使来访者获得一些必要的功能,或者经过学习和练习,掌握一些社会能力。
你来说说自己想法吧