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像羞耻感恐惧这些比较破坏性的情绪能量，都是婴儿时期没有被

程璐璐

像羞耻感恐惧这些比较破坏性的情绪能量，都是婴儿时期没有被好好的照顾，好好的回应导致的，虽然渴望亲密，但是却在破坏亲密，因为亲密就等于伤害，等于羞耻，没有被好好镜映的婴儿，有一种巨大的虚无感无助感无力感，无意义感，无价值感，我用尽了力气，你却依旧看不到我，我得是多么的令人讨厌，多么让人羞耻呀，是不是根本就不配活着？我如此的糟糕，谁会喜欢我？我怎么敢进入关系？我怎么敢去提出需求，我配吗？好好的照顾我们内在的婴儿吧，没有人比我们更能照顾好她！

1温暖

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尤四海

温暖了

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限制来自于自己的认知，也来自于自己的信念，根源来源于我们的原生家庭以及基因遗传等等。我们的心是打破限制的动能，勇敢尝试才能看到更多不敢想、不敢信、不敢做的风景。活出独一无二无限人生！

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