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她不是脾气差,而是太累了 许多丈夫困惑:妻子为何总易怒
白雪峰
她不是脾气差,而是太累了 许多丈夫困惑:妻子为何总易怒、内耗、情绪不稳定?真相是,她的情绪崩溃从不是性格缺陷,而是需求长期被忽视的呐喊。 每一个暴躁瞬间,背后都藏着未被看见的委屈、无人分担的压力和渴望被理解的心声。她可能需要情感支持、共同承担责任,或只是需要被认真倾听。 爱不是让对方承受所有情绪,而是听懂她沉默中的需求。婚姻中,真正的体贴是“看见”她的脆弱,并用心回应。 当你开始倾听,她就安静了。
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个人成长
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宗阳
生活中,不少人一遇到烦心事,就吃不下饭、睡不着觉。就算勉强吃几口,也没有心思去体味饭菜的滋味。 而有的人,即使身处低谷,也会认认真真吃好每一顿饭,做好眼前的每一件小事。 认真吃饭的人,不管多忙,都愿意花时间在一日三餐上;不管多累,都不会随便敷衍自己的胃。他们懂得照顾自己的身体和心情,懂得如何爱自己。 认真吃饭的人,总是活得很舒展。因为他们知道,饭要一口一口吃,路要一步一步走,专注做好眼前的事,认真度过每一天,就没有什么是过不去的坎儿。
和钰蓉
我们购买商品,是感受“占有”“支配”“填满” 我们追逐爱,是追求“被看见”“存在感”“独特性”我们吸引关注,是回到童年被父母看见喜爱认同。 或许,我们不需要那么多商品,异性的爱慕,众人的关注目光,我们需要更真实的生活,更了解自己,打开自己与他人的链接通道,敞开感知世界的觉知系统,提升关系的质量和感受的细密度,伴随劳动工作和资源获取,如此生活,活过我们的一生。 从追赶变成静缓,从占有改为感受,从高级感回到自在感,从众人瞩目到心的链接。
马佳
我们根本不欠任何人一个解释,因为对就是对,错就是错,事实早已存在,无需多言。 你的解释,只对那些尊重你、愿意倾听的人有用。 对于那些心怀恶意、只想伤害你的人,任何解释都只是徒劳,只会让他们更有素材攻击你。 如果一味的在他人的逻辑里自证清白,那就陷入了对方的圈套,我们能做的,就是守住自己的底线,用反击来震慑那些恶意。
马佳
情绪弹性是允许你的情绪表露出来,允许情绪流动,让当事人也知道你的态度,避免过度压抑和挤压,造成的身心俱疲。 一个有情绪弹性的人,会「适当」表达自己的喜怒、恐惧和悲伤,他是不是会变得无比鲜活呢?而且也能引起别人的情感共鸣。即使是负面的情绪,也有很多经验可以吸取,这些都将是我们人生成长路上的养分。 朋友,请忘记那个完美的情绪稳定,去拥抱那个会哭、会笑、会愤怒,当然也会恢复的完整而真实的自己。愿你,温柔的对待自己的每一次起起伏伏!照顾好自己!
王倩倩
庄会谦
王阳明说,天下没有心外之物。你在意的,都是你关注的,假如你不把自己当个人物,在意别人的看法又哪来的精神内耗呢?
你来说说自己想法吧