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与你相伴成长

你若美好，生活自然美妙。心里有光，不仅能照亮自己，也能照

胡艳丽

你若美好，生活自然美妙。心里有光，不仅能照亮自己，也能照亮别人。张弛有度，用积极的人生态度，把生活过成自己想要的样子，新的一天，早安！

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心理咨询

相关回答

石萍

来访者的改变是经自己的内在力量和咨询师的专业工作生发的。那个想要让自己变得更好的内在渴望，让他从负1000米爬到负100米，而且还在不断往上爬，这是来访者获得改变的内在动力，咨询师是那个要看到他的勇气并推动他往前走的外在力量。

唐姝

“不同的情绪，需要的方法不同。但总的来说，做任何一种情绪疏导时，最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时，找个没人打扰的地方，安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引，感受自己的身体。跟随身体的指引，可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。总之，在不伤害自己和他人的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。要明白，身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单，开始行动。

杨宝英

在心理咨询中，来访者往往知道自己不想要的是什么，他感受到目前的生活不是自己想要的。这不想要的一部分，帮他划掉了错误的区域，感谢并珍视这份感受，它是你自我保护的直觉。而想要的正是你需要亲手绘制的航海蓝图。它是一个主动探索的过程，需要你通过反复的思索、提问和实践。在这个过程中，你对自己了解的越多，你的选择就会越清晰。而心理咨询就是咨询师陪伴着来访者一起探索的旅程。

金会芝

许多父母在育儿中的过度保护，其根源可能源于对自己艰苦童年的深刻回想。童年时期的困难与挑战，留下的心理印记，会激发父母强烈的决心。他们誓言为孩子铺设一条无坎坷的道路，表面上这些父母似乎在全力避免孩子面临任何形式的不适，但在心理层面上，这种做法更像是一种内心戏。他们实际上是在呵护着自己内在的孩童，试图弥补自己曾经的不足。这种做法虽出自善意，但关键是找到支持孩子成长与过度保护之间的平衡点，确保孩子在遇到适当的挑战时能够学会自我成长和适应。

尤四海

意识是一种特殊的心理行为，它是感官将其他来源的材料经过一番加工而形成的产品。 ——弗洛伊德

单君

我们在没有任何经验的情况下经历了第一次成长，也就是我们从出生到 18 岁的自然阶段。这个过程充满了坎坷，但成长的结果无法令我们真正感到满意和幸福。我们有没有重来一次的机会呢? 答案是非常肯定的！我们每个人都有二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性，二次成长其实就是对已经定型的人格进行重塑的过程。 ——摘自《二次成长》

你来说说自己想法吧