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如何停止自我批判，如何和自己处理好关系，如何自我认同

匿名

如何停止自我批判，如何和自己处理好关系，如何自我认同

12温暖

37回答

姜建萍

温暖了

#

个人成长

评论

1个月前

31"

2个月前

为什么要停止自我批判？只要允许批判，同时看看为什么批判？批判自己什么？等你明白这一切，也许你已经处理好和自己的关系，自我认同了。

2个月前

探索了解自己再到理解接纳自己

2个月前

嗯嗯，加油

匿名

2个月前

多去评价事，我记下了

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相关回答

小柯

有没有喜欢史铁生作家的咨询师？您对史铁生的看法评价是什么呢？

小粉豬

怎么样可以重新吸引一个人？打算隔一段长时间再找他，这段时间我可以做些什么呢？

风尘

本人男，95年，在小县城，相亲了很多相亲对象，大部分都没有生理性喜欢，我在想，是不是我太看重生理性喜欢了。可是我也让自己和她们接触了两天试试，内心总是感觉不太舒服，怕时间长了，还是会耽误他人，所以还是选择结束，该怎么办，是妥协还是继续等待

此曲有意无人传

有一个以前喜欢了很久的男孩子，从初二喜欢到高三，虽然没说过几句话，上高中后，面也见的很少，但我还是很喜欢他..高考结束后和他表了白，他叫我去吃饭，但我因为各种原因没有吃成，上了大学以后就再也没有见过面，连微信都没有...高中毕业已经四五年了，但我依然很关心他，会关注他的所在学校的公众号，所在城市的天气预报，看到有关他的任何信息都会截图保存...直到上个月，我鼓起勇气加了他的微信，他跟我打招呼，我才发现原来这么多年过去了，我真的还是很喜欢他.....好想叫他出来吃饭，但毕竟以前不熟。又表过白，所以不太能像普通朋友那样聊天.....也不知道他现在有没有女朋友.还有个原因是因为我很自卑，高中他在一所很好的学校，而我的学校并不好，高考结束他考上了一本，我只上了一所大专，所以他叫我吃饭我也没有脸去吃，他真的很优秀，大学里当了学生会主席，现在又在人大读研，我现在在英国一所不错的学校读研. 我在纠结要不要叫他出来吃饭，想要叫他去的原因是因为我真的很想他，而且我想知道这么多年我对他是执念，喜欢的是想象中的他还是真喜欢他，说不定见一面也释怀了，因为时间并没有冲散我对他的喜欢.... 但如果叫他，一来他不一定会去，被拒绝很尴尬，如果见了，我又像以前一样那么爱他，估计我以后会很难受，因为我知道我们以后最多只能像朋友那样联系，不太可能在一起，如果不见，我虽然还会想念，但总可以压抑得住....而且我也是在不想告诉他我以前只考上了专科..... 甚至我都有一种想法，他过几天要回北京上学，我都想直接在机场蹲着，总能见到.... 所以我到底该怎么办呢对于这份感情，不见不联系又一直放不下，见了也是徒劳.....

Master

犯过错后，总是自责放不过自己，有的错就是犯了又犯。内心总是觉得，你犯了错，给别人留下了坏印象，怎么改别人也不会改变对你的印象，因为从小到大，犯了小错，大错不论邻居，同学，老师，父母，都会给自己打上标签。就算现在长大，我看到别人犯过自己的错，别人也会说你以前也那样好意思说人家，或者附近有些坐过牢的，或者什么错事，十几年过去了都被人讨论，这种现象几乎整个中国都是。网上，现实的，或许我从小经历导致我形成了这样的思维模式，犯了错很自责，以及觉得都留下坏印象了，怎么改都没用，一而再再而三犯一些错，不能原谅自己。一直以来都在这种，内疚，自我攻击中度过，很影响我的生活方面，每天都担心犯错，害怕，恐惧，有时喝酒就经常犯以前的错，咨询了很多，都跟我知错能改善莫大焉，都是这种道理，谁都懂得。对咨询也有些失望，很多都是讲些空洞的理论，说实在这些东西我都经常看，某些文章更详细，但是都缺少行动步骤，思维都是行动，经历形成，所以理论也需要有行动的支持，想改变信念，形成新的模式就需要有新的行动，新的经历才能改变，价值改变了，信念就变了，我缺的就是行动方面

古夕天

心态不好，也可能比较运气不好，总是乱

你来说说自己想法吧