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出门，在路上，真的能缓解焦虑抑郁

匿名

出门，在路上，真的能缓解焦虑抑郁

19温暖

18回答

王富菊

温暖了

#

焦虑怎么办

评论

6个月前

35"

7个月前

自然，美景会宽扶我们的心灵。滋养自身能量。

7个月前

景色太美了，让人心旷神怡。

7个月前

自然的美可以治愈一切

7个月前

感谢你分享的美景，就好像把我也带去游览了一圈。旅游确实可以帮助自己缓解情绪，在路上的感觉也可以帮助自己厘清杂乱无章的情绪。不过，如果在理的过程中遇到了自己的盲点，无法独自看清，需要有人支持的时候，也可以随时来连线我，我很愿意在这个过程中一起建造更美好的内在构建。

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吧唧吧唧

我比我妹妹大3岁，初中时父母离异后，妹妹跟着妈妈生活，我跟着爸爸生活。我妹妹在母亲那里受到过一些关于继父的委屈，因为我当时也没能力去照顾她，所以我一直带着亏欠，在我大学毕业工作以后给予她相应的帮助和支持。今年她也大学毕业了，我也给她报名驾校去学车，并且收拾好自己房间，给她住，期间也是我负责买菜，买护肤品给她等等一系列的开销，包括我去我男朋友那里玩，我都带着她。在我看来我尽责去分享我的资源给她，但是她总是带着批判的语气来跟我说话，我是个情绪敏感的人，所以能够感受到她话里话外的贬低。比如，我跟我男朋友恋爱，结婚，她会质疑我的恋爱和选择，觉得我男朋友现在对我好，以后一定会变，说根本不可能有好男人，有也不会让我们遇到。比如我想缓和她跟爸爸的关系，她说她跟爸爸相处很尴尬，并且不想改变，我说我理解你，因为我对妈妈也是这种尴尬的感觉，她反而指责我不理解妈妈的用心。比如因为外婆找了一个算命的，说我和我男朋友八字不合，在一起会克死一个人，我妹妹深信不疑，跟我外婆一起叫我分手。恰逢我男朋友家里也发生了争执，所以昨天我很累，我没有心情去洗澡回房间了，今天我问我妹妹，我昨天是不是没洗头，因为我想今天洗漱。她直接说，你为什么昨天不洗澡洗头，我说我没心情，她说没心情和不爱干净是两回事，我说我就昨天没洗，就不爱干净了吗，她说是啊。我感觉完全跟她交流不下去，平常刷视频看到小猫小狗死了，她都会觉得很可怜，生命很脆弱，为什么对于我，她连一点同情心和安慰都不给我，甚至还觉得遇到了情感问题是我自找的，心里真的很难过

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34岁，女，离婚后独自抚养孩子，6年无工作无社交无伴侣，在没有助力的情况下，是否应该狠心让孩子住校空出自己的时间。尽快找工作和找对象？这种想法是否太自私？

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你来说说自己想法吧