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与你相伴成长

每个人都有自动化思维，这就是我们生活的日常，只是有一些自

尤四海

每个人都有自动化思维，这就是我们生活的日常，只是有一些自动化结果不合理，才是心理咨询师比较关注的。

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相关回答

吴云

我们越依赖头脑，越少安住在心中，我们也会越依赖我们的伴侣，越少对他的爱，当我们头脑有越多的期待，我们也会对伴侣有越多的期待，而这很容易产生相处上的各种问题，于是，我们就会在关系里拉扯，而不是享受关系，滋养与被关系滋养！

石萍

“每逢你看到一个人很努力地学习却又穷的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上有一种人，是做心理咨询师的。” ——费茨杰拉德《了不起的咨询师》

何艳丹

前任绝情铁了心要分手，该如何挽留？千万要记住，不要不停的给他发短信，打电话或者是长篇大论，去道歉，在对方眼里这都是卑微的纠缠，本来他一直处于观望思考的状态，但你的行为呢却在逼着他把你删除，其实你可以在恰当的时候给他发这样一段话，让他消除一些对你的负面印象，内容如下，无论我们最后生疏成什么样子我多希望我曾经是带给过你快乐的，虽然我爱你的方式让你不开心了，但我对你的好不是真心实意的希望你不后悔认识我，就算终究还是要分开，也别辜负我们的相遇，相识，相恋，希望下次见到你时可以抱着说一声谢谢，发完了就不要做任何回复了，静待佳音

黄芳

很多来访遇到突发状况，第一反应是“为什么偏偏是我？” 陷入内耗，害怕失控，总觉得生活处处与自己作对。那些让你措手不及的变化，其实是在帮你清理出一条更适合你的路；那些让你痛苦的挫败，其实是在帮你筛选掉消耗的关系和理想期待的落空，让你长出新的铠甲。我们总想掌控一切，但成长恰恰发生在失控的缝隙里。当你不再抗拒变化，而是相信“这件事的发生必然有它的道理，是为了教会我点什么”，你会发现：能量回来了，恐惧变小了，每一次的跌倒，都成了你托举自己向上的支点。你远比自己想象的强大。所有没能打倒你的，都在悄悄成就你。如果你此刻正陷在情绪内耗里，不知道如何面对眼前的困境，需要一点力量走出低谷。我在这里，陪你一点点找回内在能量。

罗鑫

有些人是充电器聊几句就能让你满血复活

有些人是榨汁机一句话能让你少活好几天

王浩

很多人其实都被困在一个维度之内。这个维度也可以说是命运运气信息茧，今天我运气不好处处都不顺心，这个维度里面不管你多么努力都是徒劳，唯一能做的就是笑着看着这些事情发生，司机每次红灯都被卡住，你算好了另外一班公车可以更快但于是走到几百米之外的站台，最后你发现你原来站台的慢车也同样到达目的地，你预判公车停靠站台的位置也和以往不同。所有你的预判和努力都在差运气面前被证明徒劳。最后那个司机在你上车还没坐稳就猛踩油门，让你胳膊碰撞铁杆很疼，然后也没有预判前方右侧停车，预先减速，或者变道，而是到跟前猛踩刹车。然后等待。你会发现你处于一个你无法改变的维度和时空或者格局。你唯一能做的就是笑着看司机表演各种对你不利的，看这些发生。有时候不努力不抗争不一定是不消极而是你知道你所处的特定时空对你来说你无法改变。你能做的的是看破不说破，你能做的就是笑看风云，等待时空转换。来访者想改变自己的处境的心情可以理解，但是每个人的处境难道不是自己的命和运决定的吗，你所有的努力可能都是徒劳。不如笑看自己的问题任由他发生。你嘲笑造物主的愚弄同时不是也得到解脱了么

你来说说自己想法吧