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每个人都有自动化思维,这就是我们生活的日常,只是有一些自
尤四海
每个人都有自动化思维,这就是我们生活的日常,只是有一些自动化结果不合理,才是心理咨询师比较关注的。
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每个孩子 都是独立的存在,如万物般 各式各样的存在。 by 佐佐木正美《我们的孩子:看见、倾听及改变》
田大朋
● 心中有佛:有一次他们在一起打坐参禅聊天。苏东坡自认为修行得不错了,打坐结束后问佛印:"您看我像什么?"佛印禅师微笑着说:"我看您像一尊佛。"苏东坡听后心里暗自得意。佛印这时反过来问他:"您看我像什么?"苏东坡看到佛印禅师长的黑不溜秋的,随即开玩笑地回应:"我看您像一堆牛粪。"佛印听了只是微微一笑,并未反驳。苏东坡以为自己占了上风,回家后迫不及待地向苏小妹炫耀此事。苏小妹却笑着说:"哥哥,你输得可惨啦!佛印心中有佛,所以看你像佛;而你心中有牛粪,才会看他像牛粪。"
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在亲密关系中,有一段时间,我们特别想对伴侣进行重新改造,而当改造计划不能如期的进行、反而内在会生成愤怒的情绪,而除了这些情绪之外,由于你的潜意识内的不放弃,还会出现一系列的偏差行为。我们的目的很明确,就是:控制伴侣,那些小计俩我们是使过的! 1、引起注意,我们告诉另一半关注我! 2、权力争斗,随着时间的推移,你会想办法在亲密关系中掌握主动权,不满足于撒撒娇了,想法设法想要控制对方了,连他的说话、想法、行为你都想控制! 3、报复心理,如果说女人们用“请关注我”到“权力争斗”偏差行为,那这些还不错!这时候还对对方能满足自己的坑洞仍然抱有希望! 4、自我放逐,自我放弃.毁灭的阶段,这个阶段的亲密关系是走向了结束的边缘,双方可能选择换人! 吵架只是为了让你不去面对事情背后的事实!”真正灵魂关系绝不是这些偏差行为,是你和你的另一半彼此手拉手、肩并肩在一起,找到托起对方的使命,让彼此间有爱的滋养、爱的流动,到那个时候就会有为对方无条件的爱!
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有些事情真的没必要去追问,回头看看每个细节全是答案。
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