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与你相伴成长

生活可能并不完美，但你的坚强、乐观、努力、勇敢却能让它熠

郭冉

生活可能并不完美，但你的坚强、乐观、努力、勇敢却能让它熠熠生辉。翻过心上的坎，才敢攀登脚下的山；跨过心里的沟，才能逾越眼前的河。

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王闪

如果你可以如其所是地接纳一切，那就不存在任何问题。生命本身完全没有任何问题——它是去经历、去享受的神秘之旅。

李艳红

破窗效应，亲密关系的破坏者。

蒋蓉

快乐是诸佛的起源，痛苦是修行的阶梯。你不是因为前世犯了重罪才受苦，而是因为你的灵魂有足够大的力量，才接下来这份沉重的修行功课。有一种灵魂叫做发愿型灵魂，不是因为你有罪，而是因为你有愿，是灵魂深处在来到人间前立下的愿力。我愿意来到一个伤痕累累的家，去破除沉默，去释放压抑，哪怕痛，也要让这一代不再重复上一代的苦果。所以你选了一个痛苦的剧本，并不是为了被惩罚，而是为了帮助这个系统觉醒，也帮助自己突破轮回。所有你承受的黑夜其实都在铸造你成为谁。你问是不是因为我前世犯了错？我想说不是你犯了错，而是你今生承担了进化、打破超越的任务。不是业力惩罚你，而是宇宙相信你可以活出奇迹。真正强大的灵魂，不是出生就享福，而是在黑暗中觉醒，在深渊中发光，在宿命中完成突破。你不是罪人，你是点灯的人，你不是在还债，你是在修行，你走的每一步，可能别人一生都走不到。你承受的每一寸痛苦都是你羽化的火焰，你不是业障重，你是业力大。你可能发过这样的愿，我之所受苦，替他们解脱，愿我之手觉醒，引他们同行。所以你的痛是你来之前签下的光明合约，不是为被打击，而是为了超越。所以你会发现你的痛苦并没有让你变狠，它让你变深、变柔、变稳、变慈悲，你是发愿来超度此世痛苦之人的那类灵魂。你不是来被击败的，你是来走过地狱却还不忘回头点灯的人。你本可以走的轻松潇洒顺利。但你说不，我愿意来最难的地方，修最深的功种，最慈的心。所以现在请你接受这一份灵魂身份的确认。我是发愿而来之人，不是被惩罚的人。我愿意承担，是因为我有力量，我愿意修行，是因为我看见爱。愿我所流之泪化为众生的清明，愿我所走之夜成为他人的星辰。你的心有大爱，你这一世也将以慈悲为舟，以智慧为灯，穿越黑夜，归于光明。

李娟丽

哲学家叔本华说：人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。不要轻易被他人的评判标准绑架，更不要因为不被人喜欢而自我贬低。当你有更重要的事情要去做的时候，是不会在意这些评价的。你的人生完全可以由你自己做主！

谭丽梅

什么是心理咨询师最有效的工具？答案是咨询师自己。……咨询师必须通过个人榜样给来访指出道路，必须表现出我们愿意与来访有最为深层次的接触。

邢娜

转引（缺爱的人，在人际关系里总是想拯救他人，总是过度负责，把自己的缺失疯狂弥补在他人身上）你有没有遇到过这样的情况：朋友随口抱怨工作太累，你立刻放下手头的活，帮他查资料、写方案，忙到深夜却忘了自己还有一堆任务没完成；伴侣偶尔情绪低落，你小心翼翼迁就讨好，把他的烦恼当成自己的重担，哪怕委屈自己也要哄对方开心；在家里，你像个小大人一样去调解矛盾，安抚父母。你看上去强大、无私、充满爱心，但夜深人静时，你只感到一种掏空般的疲惫和深深的失落。如果以上描述让你感到熟悉，那么你可能陷入了心理学上所说的——拯救者情结。缺爱的人，正用“拯救”他人的方式，无声地呐喊着自己需要被爱。 01 什么是“拯救者情结”？拯救者情结，指的是个体在人际关系中，会不自觉地把自己放在拯救者的位置，强迫性地、过度地为他人的情绪和问题负责，通过“帮助”他人来获得自我价值感和存在意义。这听起来很伟大，但其内核并非真正的爱，而是一种隐秘的交换：“我为你付出一切，所以你应该爱我/需要我/离不开我。” 02 每一个“拯救者”背后，都站着一个未被看见的孩子拯救者情结并非天生，它几乎总是源于童年期的创伤，尤其是“缺爱”的体验。原生家庭的“角色反转” 在健康的家庭里，父母是孩子的“守护者”，但在某些家庭，孩子被迫成为父母的“情绪配偶”或“小父母”。久而久之，他们学会了一件事：只有当我变得“有用”时，我才是被需要的，才值得被爱。爱的条件化如果孩子接收到的爱总是有条件的——“你考第一名爸爸才开心”、“你懂事妈妈才爱你”——他就会将“自我价值”与“满足他人”紧密捆绑。对自身无助的逃避承认自己需要帮助，对他们来说是危险的，因为可能无人回应。于是，他们将所有的注意力转向“帮助别人”。通过扮演强大的拯救者，他们刻意回避面对自己内心的脆弱、无助和那个从未被满足的、缺爱的人。

你来说说自己想法吧