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人这一生,最难藏的,是一颗心。 长相,是灵魂的模样。 你
冯二玲
人这一生,最难藏的,是一颗心。 长相,是灵魂的模样。 你心中盛着什么, 岁月就会在你的脸上写下什么。 若心有光,眼自温柔; 若心安然,面自从容。 希望岁月雕刻的, 不是疲惫与怨气, 而是慈悲、智慧与自在。 愿你眉眼有笑,心底有光, 在岁月的温柔打磨中, 活成自己最美的模样。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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一个人被压抑的感受,会成为心里的猛兽.但如果你找不到内心那只猛兽,那它爆发的时候,不是对外攻击别人,就是对内攻击自己. 只要接纳了自己,就能停止内心的冲突!
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生活中,不少人一遇到烦心事,就吃不下饭、睡不着觉。就算勉强吃几口,也没有心思去体味饭菜的滋味。 而有的人,即使身处低谷,也会认认真真吃好每一顿饭,做好眼前的每一件小事。 认真吃饭的人,不管多忙,都愿意花时间在一日三餐上;不管多累,都不会随便敷衍自己的胃。他们懂得照顾自己的身体和心情,懂得如何爱自己。 认真吃饭的人,总是活得很舒展。因为他们知道,饭要一口一口吃,路要一步一步走,专注做好眼前的事,认真度过每一天,就没有什么是过不去的坎儿。
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海灵格——《我放下》 我下放评判,放下控制,放我下以为的“更好”。 我下放我的道优德越,放我下的拯救欲,放我下要改你变的那一份执念。 我见看你的一切,包你括所有痛的苦与挣扎, 而只我是陪你,尊重你,把的你人生,还给你。 我我把的能量收回来,回我到自己的命生里,回到我刻此的脚下,让与我自己,再次连接。
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