情说App
与你相伴成长
打开APP
评论
咨询师
王胜
5年前
相关回答
李鹏程
1、有些人:因不想失去对方,但又无法与对方继续相处,所以在象征中选择把对方“拖进”自己的内在世界的方式,把对方变成【内在客体】,在内心不断质问、谴责、怨恨对方,之后衍变成自责,最后因力比多无法转移出去而变得抑郁,内耗,自卑,无法走出; 2、正常人:通过一段时间的哀悼将对一个客体投注的力比多转移到另一个客体的身上,如:“不在一棵树上吊死”,既有深刻的情感,又能接受现实,具有灵活的弹性; 3、最超脱的境界:放下过往的恩怨与仇恨,更深刻的说是放下与父母的纠缠,因为在我们每个人的内心深处,最原始的爱恨都是指向父母的,往后遇到的人都是父母形象的延续,所以如果能面对并放下这部分,就可以做到活在当下,感恩一切,达到行到水穷处,坐看云起时的境界了~
李萍
拿得起,放得下,是一种真正的人生智慧,也是一种豁达的人生态度。 人生一世,要学会选择,懂得放下。 聪明地舍弃,是对人生回收站的及时清理,丢掉那些毫无价值和意义的包袱,放弃拖累我们的牵绊,我们才可以轻松地走以后的路,人生的旅程才会更加愉快,我们也才能看到沿途更多美好的风景。 有舍才能得,什么都想要的人,往往什么都得不到。
李轶凡
新婚通常是指结婚1-4年内,而婚姻是爱情最强烈的表达,亦是最大的承诺。 但是新婚又恰恰是婚姻关系最大的危机时间段。 新婚对于男女双方来说都是一个非常重要的人生转折点,这个阶段夫妻在生活上、心理上会有很大的变化,首先是对父母的依赖转向独立,例如以前父母持家,而婚后变成独立持家,这个时候爱情碰到了第一个阻碍——柴米油盐,这些在婚前甚至恋爱期间都不会过多考虑的东西一下子就变成了重点考虑对象,还有如理财,家务分配,义务等等都会成为矛盾点引发夫妻大战。 二是从热恋时各自都有较大的自主性转变为相互制约、相互协调转化。双方兴趣、爱好、职业、习惯等等这些可能存在的差异想要全部统一何其难哉,处理不好又是一次世纪大战。 三是前面说的柴米油盐,我们热恋中往往是对未来充满了憧憬的,那是一种朦胧而又清晰的美好愿景,但是婚后当神秘感、爱慕与激情满满褪去的时候,当爱情的光环开始慢慢消退的时候,现实的压力以及对方的缺点、弱点也会渐渐浮现,这个时候往往会出现一种失望的感觉,所以第三次大战的导火索也已完成。 有相关的社会研究调查表明,新婚阶段离婚率要高于其他阶段。而其他阶段中部分冲突的源头也往往是从新婚阶段开始就埋下的隐患。 那该怎么缓解婚姻中的危机呢? 我并不想说那些老生常谈的东西,什么独立自主,什么洁身自好等等。不妨换点花样,说点更容易操作的东东——重拾激情的活力 婚后冷却的激情,往会出现素然无味的感觉,一方甚至双方都懒得开口。 让我们用幽默化解矛盾,用“悄悄话”来点燃激情,用激情来显示真诚和投入。 下面小小的安利几个进入“激情”的对话方式。 NO.1 赞美式,没有什么技巧,全是感情,就是夸她/他,无论男人还是女人,能得到另一半的夸奖怎么看都是值得愉悦的事情,阴阳怪气的除外。 NO.2 借题发挥式,把那些电影、书里看到罗曼蒂克等等带入到生活中,但是切忌:永远不要说你看看人家....0.0 这是冷却剂。 NO.3 礼物在先式,不在于贵重,偶尔的互赠一些小礼物,再加上一些深情、激情的话,往往可以让我们重回热恋时的感受。 无论什么方式,都要明白,夫妻是彼此依恋、各取所需、又彼此独立的。尊重他人的不同,欣赏他人的独特。
李丽华
我们对“成为”的执着 制造了“未成为”的痛苦 事实上 我们从未“未成为” 在每一个当下 我们都是所有过去因缘的总和 不多不少 恰是如此 早安,已成为!
赵晓忠
正确沟通包含着四个要素,即观察、感受、需要和请求。 举个例子来说吧,比如一位妈妈看到孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁,妈妈怎样和孩子正确沟通呢? 要素一:观察。即观察身边发生的事情,并真实地描述所看到的情况,不评判,不批评,不指责。妈妈说:“宝贝,我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面,又把另外两只扔在了电视机旁。” 要素二:感受。真实表达自己看到这件事后的内心感受,如害怕、高兴、开心、生气、气愤等等,让对方知道你的感受。比如,妈妈说:“我不太高兴。” 要素三:需要(或原因)。即哪些需要(或原因)导致这样的感受。妈妈可以说:“因为我看重整洁。” 要素四:请求。明确告诉对方,我们期待他采取何种行动来满足我们的请求,请求要具体,比如妈妈可以说:“请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。” 针对孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁,正确的沟通是妈妈平静地告诉孩子:“宝贝,我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面,又把另外两只扔在了电视机旁,我不太高兴,因为我看重整洁,请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。”借助沟通的这四个要素,妈妈真诚地表达自己内心的想法,孩子明白了妈妈的感受,也知道自己该怎么做,这种沟通方式不会引起冲突。 这种沟通方式可以适应不同的情况,但不是固定的公式,可以根据个人及环境特点做出调整,它的精髓在于对这四个要素的觉察,真诚地用爱去表达。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 6.依恋关系会让人感觉到它是关系到生与死的问题。在非常小的时候,我们依赖父母或其他照顾者,以获得一切——食物、水和保护。如果照顾我们的人变化无常,难以捉摸,那么当我们进入青春期或成年后,如果生活中发生了令人紧张、引发压力感的事件,我们就会感到非常害怕,认为没有人能保护我们。这种形式的矛盾型依恋关系导致对依恋的需求大大增加,让人真的感觉到事关生与死。了解这些对你识别这种感觉非常有帮助,把它看成是基于依恋的情绪反应,不要让它把你吞没。❤️❤️❤️
你来说说自己想法吧