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爱上自己的情绪,叫爱情。 渴望与自己他人链接,本质上是害
李贵珍
爱上自己的情绪,叫爱情。 渴望与自己他人链接,本质上是害怕被孤立 与自己链接不上,就容易切断感受。 每天都是新的一天,会有好事情发生在我身上。
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自己心里的阴暗面 直到超越解脱
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工作能够锻炼人性、磨砺心志,工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。 全身心投入当前自己该做的事情中去,聚精会神,精益求精。 这样做就是在耕耘自己的心田,可以造就自己深沉厚重的人格。 即使你讨厌工作,但又不得不努力工作。 那么在努力工作的过程中,你脆弱的心灵就能得到锤炼,你的人格就能得到提升,你就能抓住幸福人生的契机。
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为什么你总被情绪困住?可能是这12种认知在偷走你的光 在心理咨询工作中,我们常常发现许多情绪困扰往往源于某些固化的认知模式。这些看似合理的"自我对话"实则暗藏12种常见的非理性认知陷阱——它们像无形的滤镜,扭曲我们对现实的感知,将暂时的挫折演绎成宿命般的困局。 这些思维模式悄然消耗着心理能量,使我们在情绪推理中迷失,在过度概括中丧失勇气,却忘记了每个"糟糕至极"的预判下,都存在着未被觉察的认知弹性。作为咨询师,我们愿陪伴您共同拆解这些思维迷宫,在心理过滤的迷雾中找回被忽略的光芒,将贴向自己的负面标签转化为更温柔的自我对话。改变认知的过程犹如为心灵打开新的视窗,当您学会识别这些思维陷阱时,或许会发现:那些曾以为坚不可摧的困局,其实存在着无数未被照亮的可能性。
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很喜欢的几句话和大家共勉: 决定我们一生的,有时不是我们的能力,而是我们的选择。 圆规为什么可以画圆?因为脚在走,心不变! 你为什么不能圆梦?因为心不定,脚不动。 没规划的人生叫拼图,有规划的人生叫蓝图; 没目标的人生叫流浪,有目标的人生叫航行! 多么忙不重要,在忙什么才最重要! 让学习永不止步,让优秀成为习惯!
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除夕之夜喜团圆,欢声笑语迎新年;时来运转笑开颜,合家团聚笑甜甜;踏平坎坷成大道,步步高升遂心愿;平安健康日日好,红红火火过大年;除夕之夜守岁时,快乐幸福长相思!
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