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我想出去,我自己做不到。我想靠自己。可是我自己不争气。我

匿名
我想出去,我自己做不到。我想靠自己。可是我自己不争气。我受够了。我怎么会变成这样。我选择呆在家里就是个错误。我以前不是这样。我以前上学时我自己可以去。放学我可以自己一个人回去。可是我现在需要依靠别人。我不想依靠别人。外面道路上全是人。可是我就是恐惧。我不知道我以后会发生什么。我从来没有想过我会有这么一天。我天天都是在家里呆着。我是个废人。选择呆在家里以后就是无尽的痛苦。我每天都在坐井观天。我只能看见碗大那么的天。从早上到晚上。我现在连自己去超市买东西,我都做不到。我连跑道我都不会做。小时候我自己骑个小车去还能买酱油。去买魔笔。可是我现在什么都不会做。我自己生气。我自己气自己。我应该怎么改变自己。我现在连简单的小事我都做不到。我是个残废。选择长时间呆在家里以后就会对出去非常恐惧。出去走路人多是不舒服。在家是舒服,长时间呆在在家会变成废物。因为你面对的都是墙。你会性格越来越古怪。我想去超市买东西,买锅巴。我都做不到。我怎么做才能不依靠别人。

7温暖
10回答
蔡善根
温暖了
评论
觉察是宝贵的,觉察到了,就一点一点去做,一点一点去撼动,一定会心想事成。

什么时候开始你感觉自己无法出门了?

当你不依靠别人时,你在做什么?

是什么事改变了你呢?找到原因就好办了。

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相关回答
回忆总想哭
感觉我性格是一个很胆小的人,想自己随便做一些什么事都会有很害怕的情绪以前是以为自己多做一些什么多当从发言,做一些自己害怕的事,后面发现这些事真是越做越害怕,最后只要一做一些事情就会内心很慌后来持续了一段时候受不住了就做啥都害怕了…… 现在能应对一些了,但对我问同事问题,找别人帮忙,或者问班长一些问题的时候我就会很害怕,很卑微不敢说出口因为心里受不住一般是不说的但是有些确实没有办法了就会去问,真的当时心里很害怕也很害怕不太敢说怕别人觉得我烦就能尽量不说的问题就不问。 今天因为上班改了,有些东西不知道,然后同事主动的跟我说一些事情,我就觉得她很好我真的当时挺手足无措的也不知道怎么去应对不说话又不好,说话呢整个身体都很不自然很害怕慌张,胆小,卑微。说话小声,不自然。然后当时有一些事情不知道就要问班长,班长又很忙然后她又不会怎么告诉你就更加不知所措了,但我回答别人问题或者帮别人的时候不太会这样了。 今天班长在说另一个人怎么还不快点,我当时心里就很害怕。自然就会觉得班长在说我,一些其他事也这样。 我真的会因为这些害怕慌张失去理智 就连保护自己一点点的事情和应对这些事情时甚至会说假话,编理由,比如上次别人问我离职了是不是就回老家了,我其实是不回的,但当时真的不知道怎么回答就点头了,因为害怕自己回答了很呆板不知道怎么去说。 感觉有些比这个大点事情我都能应对。 面对自己喜欢一点的同性也会手足无措,失去理智 等等……今天就说到这啦,拜拜 求解答

你来说说自己想法吧