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父母的婚姻对你产生了哪些影响？

郭朋雅

父母的婚姻对你产生了哪些影响？

0温暖

1回答

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原生家庭带来的影响

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庞爱姣

你以为你是在门上的锁可你却是打开门的钥匙，糟糕的是你想成为别人你看不到自己的脸，自己的美容但没有别人的容颜比你更美丽。

王胜

良好的人际关系应当算是社会结构的基石，但基本上人们把这看作和初为人父母一样，生活上遇到了，我们的本能就知道该怎么做，一切都是很自然的。然而，当问题真的发生，人们才恍然大悟，原来我们对关系经营一窍不通。人们一头栽进关系中，边做边学，犯下一堆错误，然后在屡战屡败后，竭尽所能地蒙混过关。希望能帮到这些人，更快学会与人相处……

刘强

心理平衡就是人们用升华、幽默、外化、合理化、补偿等手段来调节对某一事物得失的认识。

徐晶

在企业，“下蛋的鹅”未必要自立门户，未必一定是市场一线，核心分水岭是：为用户创造价值，勇于承担来自用户的“责难”，并不断改进。大多数组织，对外呈现的产品都是瑕疵品，被用户抱怨，甚至骂傻逼。 ①一线对接的人员，通常的态度都是两种：跟我没关系，公司规定就这样；我们产品人员都没问题，是你能力不行努力不够品味太差。 ②内部流程，都是为了掩盖这个错误或者漏洞，努力增加另一个动作或者人员，从而让用户烦不胜烦，这就是怎么都找不到的业绩下滑的原因，关键人不对或者事体验太差。所谓下蛋的鹅，就是能够有用户思维的员工，这才是真正的老板思维之一。哄的老板开心是情感账户，不是功劳账户，功劳账户是对用户有价值。

周美芳

如果有一天:你不再寻找爱情，只是去爱;不再渴望成功，只是去做;你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情;你的人生，才真正开始。卡里·纪伯伦

赵莎莎

接下来我们来一步一步地拯救一个焦虑的灵魂。第一步叫作让神经系统平静下来。当一个人焦虑的时候，首先会产生的反应是神经系统的紧张。原因是什么呢？如果你想要让自己放松，你首先要觉知自己的身体，“我可以放松一点”。当你能够感受到神经系统是可以平静的，也就是说我们的肾上腺素和皮质醇在度过了危机之后就应该减少了。如果肾上腺素跟皮质醇不会减少，就会形成滚雪球效应。什么叫滚雪球效应？本来拳头大的雪球从山上滚下来，越滚越大，滚到山底下连房子都压塌了。一个人焦虑的时候，有三个东西在滚，身体的压力、神经系统的反应和外部的事件。当外部事件触发了神经系统的反应，导致了身体的变化；身体的变化、不舒适又会进一步地影响神经系统；神经系统不对，对外部事件的处理就会失当，外部事件的影响会更严重。所以这三件事就会越滚越大，一件小事最后变成一件了不起的大事。所以怎么能够阻止它，把雪球停住呢？我们首先能够做到的是平复我们的神经系统——这是我们最容易掌控的——外部事件是不容易掌控的，神经系统是容易掌控的。要让我们的神经系统平静下来，降低压力激素水平，有四个有效的方法。第一个方法叫作呼吸练习。讲一个最简单的办法：腹式呼吸。鼻子吸气的时候，肚子向外鼓；然后鼻子呼气，肚子往回收。一口气深深地吸到丹田，然后呼出来，多做几次。就做这个动作就好，不用太复杂。吸气的时候胸部鼓起来，呼气的时候胸部塌下去。这个呼吸方式比较浅。你应该要把气吸到肚子里，像闻花香一样，吸进去，然后吐出来，这能够让你的神经系统开始放松，不需要那么多的肾上腺素跟皮质醇。第二个方法叫作渐进式肌肉放松训练（PMR）。这个方法也很容易。先把双手握紧，然后缓慢松开；然后小臂的肌肉收紧，放松；大臂收紧，放松；接着肩膀收紧，放松；脖子收紧，放松；脸部肌肉收紧，放松。把从头到脚的肌肉整个收紧、放松一遍。它的过程很简单，就是收紧，放松。如果条件允许就躺着做，没有条件坐在椅子上也能做。一遍下来你的身体就会很放松。第三个方法叫作运动。这里说的运动不包括体育运动，包括拖地、浇花、缝补衣服、步行、骑车、园艺等等。这些都是能有效地舒缓神经的运动。第四个方法叫作体育锻炼。每天最好能进行至少30分钟的体育锻炼。如果你没有这个习惯怎么办呢？从坚持5分钟开始。如果你每天能够花5分钟的时间进行体育锻炼，时间慢慢增加，你的身体状态一定会发生重大的变化。

你来说说自己想法吧