结婚两年了，每天都恍恍惚惚，没有动力，不想努力工作，也不

你的思考力，就是你内在的动力在驱动。相信自己，会找到方向。

你现在的生活不是你想要的，那你想想你现在的这个生活状态是你丈夫或者说是你的伴侣想要的吗？所以说你想要过上自己满意的生活，那你就必须要做出改变，如果没有改变的话，生活只会越来越糟。

你理想中的生活具体是怎样的？现在的生活中，有哪些小事曾让你感到片刻满足？

感受到你很无助。 对生活中的现象可以多觉察，记录觉察后的感受是什么？尝试思考哪些不满意？希望如何改变等