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我的同事,她老公突然去世,已经好3个多月了,她还是走不出

匿名
我的同事,她老公突然去世,已经好3个多月了,她还是走不出来,满脑子里都是老公的事,空闲时间不由自主就会想起他,好心烦, 白天中午一般睡不着,晚上也只能靠看着视频,熬,熬累了,才能睡, 不看视频,就容易惊醒,看到她这样很是心疼,又无能为力。 即便是和身边的人一起聊天,玩耍时,也会时常想起,就会悲伤,又让人们看到,就压抑下去,但是,会心烦,没有耐心,看书也看不下去,其他事也没心去做,她如何才能不频道想起老公呢,如何不这么悲伤呢,请老师给予指导。

8温暖
18回答
白雪峰
温暖了
评论
啊啊啊
1个月前
死亡焦虑的直接体验是重要的成长机会,你可以问自己。 我是谁?我为什么要生活?我要如何生活?如何不浪费自己和死之间的时间?什么样的生活是有意义的。必须要在焦虑中真诚的思考这些问题,在有些情况下,人的人格可以实现重要的一跃,对有些有天赋的人,是可以完成的。

虽然你说的是你的同事,可是从你的字里行间我却感受到了浓浓的悲伤和怜惜。对重要之人逝去的哀悼是一个很大的课题,听起来你的这位同事还未完成这个课题。祝愿她能早日好起来。

建议她来平台找合适的咨询师倾诉下目前的状况,获得专业的,温暖的支撑。亲人或者朋友,没有经历过心理学相关培训,大多数是无法提供合适的帮助的,甚至还会造成二次伤害。

等她自己想开吧,这种突然去世的,没有心理准备,一时会很难接受,类似PTSD,可以让她出去散散心,给她独处的空间,你们不用过分关注她,否则她会更难过

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