领导总是让我帮部门同事处理一些工作上事情，不太想干很累，

你好，我是国家二级心理咨询师刘维宇，很高兴为您提供专业服务。

提出自己的合理诉求，做好本职工作。

你好，听起来现在的工作量会影响到心情哦。领导安排的这些工作属于你的份内吗？工作没有晋升，自己能意识到是什么原因不？和自己的职业设想有哪些差异吗？不妨体会一下，给自己做个梳理。