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与你相伴成长

当你足够强大，蝴蝶自来。你的世界，也会因此变得辽阔而自在

王倩倩

当你足够强大，蝴蝶自来。你的世界，也会因此变得辽阔而自在。而这一切，都始于你决定为自己而活的那一刻。

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刘现乐

当被批评时候不用灰心，而当作提醒，当作建议，因为那可能是你未来进步的方向。植物成长除了需要阳光，也需要阴天的雨。那些捧在手里的花遇到雨水很容易腐烂，但种子遇到雨水更容易发芽。

李娟丽

所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临腾位置；所有的匍匐，都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满；所有的压力和挫折都是让让一个人日渐成熟和成长。一切都是最好的安排……

石萍

只有将注意力从“改变别人”转移到“做好自己”的课题上，内心的能量才不会被无效消耗。

冯二玲

第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。

张萱

最近在线下咨询室接待的几位青少年家庭来访，以及看到的新闻事件，触发了我的一些感受：当我们还在感叹如今孩子们没有遇到战争年代时，其实战争已经到来，只是无形的没有硝烟的。。。国与国的竞争，国家的强大走势，推动着整个社会卷起来，首当其冲的是中流砥柱，一个家庭中的爸爸，如果双职工，就是家庭中的爸爸妈妈，接下来负面情绪和压力会向下传递，传给谁？传给家庭中的弱势群体。。爸爸直面压力，在家庭中缺位或有负面情绪，需要最亲密的那个人帮忙消化承接，妈妈也一样有焦虑压力，需要爸爸承接，当夫妻双方心理容量不足甚至匮乏或被社会榨干后，两个人都无法承接彼此的压力，于是，继续向下传递，，那就是一个家庭中最弱势的人，孩子。。。学业本身不会压垮一个孩子，逼到自伤自杀的地步，压垮孩子的，是从社会一层层传递过来的负能量和巨大的压力！

胡周琴

Love cats, love yourself , love family, love the world.

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