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等待别人改变而忽视自己的成长，是对生命最大的浪费。

那晓旭

等待别人改变而忽视自己的成长，是对生命最大的浪费。

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周美芳

有时，我感到过去和未来在两边施加了太大的压力，以至于没有任何空间留给当下。

段雅坤

梦想作为希望的象征（Symbol of Hope）：在积极心理学中，梦想被视为“希望源”（source of hope），类似灯塔的光芒，它在困境中唤起正向情感（如乐观和信心），帮助个体应对挫折。正如心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在“习得性乐观主义”理论中所强调的，这种内在“光”的提醒，能缓冲抑郁和焦虑，增强心理韧性（resilience）。非指路，而赋能（Non-Directive Empowerment）：梦想不直接提供具体路径，这类似于心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）的“自我效能感”概念：梦想唤醒潜在能力而非控制行动，鼓励个体主动探索和调整目标，从而避免因完美主义（如必须实现全部细节）导致的压力。促进动机与目标设定（Motivation and Goal Setting）：心理学研究显示，远大的梦想（如“灯塔”）能激活大脑的奖励系统，释放多巴胺，驱动追求行为。它作为一种“心理锚点”（psychological anchor），在治疗中被用于增强动力，特别是在成长心态（growth mindset）的培养中，帮助人们保持前进方向。这个比喻强调了梦想的心理保护作用——它不在黑暗中指引每个步伐，但永远提醒我们光明存在，从而维护心理健康和人生意义。

李芳君

路一步一步走着，留下的脚印自己最清楚；事一点一点做着，其间的艰辛自己最明白。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然！一双脚虽走不完世间的路，但能够走好自己的路。每个人的人生都会繁华落尽，不必比较，无须仰慕。日子，要的是知足；生活，要的是幸福。

陶莎

妈妈去幼儿园接孩子，孩子的表现看依恋关系。 ①安全型依恋：孩子张开双臂抱住妈妈，扑进妈妈怀里。 ②回避型依恋：妈妈来了，孩子就像没看见一样，继续做自己的事或玩自己的玩具。回避和妈妈建立关系。 ③矛盾型依恋：既想要玩又想找妈妈。看看妈妈一会儿，自己玩一会儿。 @紊乱型依恋：在以上三种依恋模式中不断变换，没有一个稳定的模式。

胡芮

生命不是用来紧握的，而是用来体验的。

厉剑飞

我们不能改变过去的事情，但是可以改变它对我们的影响。

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