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总是有情绪，情绪主导了我。天天带着情绪活着好累。

匿名

总是有情绪，情绪主导了我。天天带着情绪活着好累。

12温暖

29回答

高志新

温暖了

评论

3个月前

当认知与现实冲突时，改变认知以适应现实，而非相反。

3个月前

总有情绪，可能是因为有一些情绪没有被好好安置，没有一个渠道来疏通一下。被情绪主导了，好像有些被动呢。建议做一段时间的一对一的咨询。你会感觉到变化的。

3个月前

学会疏导情绪会不会好一点

3个月前

被情绪消耗确实辛苦。你是否观察过，情绪来临前身体会给你哪些信号？这或许是自我觉察的开始。欢迎来聊聊。

3个月前

学会与情绪和谐共处，找到触发情绪的根源，找到应对方案增加掌控感。

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相关回答

雷

少部分咨询师的专业真的是烂的跟狗屎一样！基本的同理心都没有。

小白

我本身是九死一生，好不容易从底层翻身，过上了稍微好一点的日子，我每一分钱都会倍加珍惜，绝对不可能随便挥霍。家人们，怎么去理解这段话呢比如本来就没什么钱，好不容易赚到了一点，那么我花的时候要再三的考虑，去评估这个东西到底值不值，她是不是正品呢，她的质量到底怎么样呢，同样物品的质量有没有更少的钱可以买到呢(也就是性价比的底层逻辑，花最少的钱买最想吃的东西，来实习我还是很开心的，我觉得打开了一个新世界，嘿嘿，每个同学都有优点，这个身上学一点，那个身上学一点，嘿嘿，但是呃，也有些一下子学不过来的，不过没事，我抄下来，我想学习的，后面有时间就去拆分她)，到底适不适合我呢，对呀，筛选机制要再严格一点，因为筛选是第一步，就像买菜一样，你买了一个烂的菜，怎么炒，味道也不好吃；而如果你去正规的超市里面，早上去买，精挑细选长得好看的菜，这个时候炒出来就是挺好吃的，hhh；筛选决定着你后面的每一步；还有一个比方，就像你25岁，找男朋友，你不挑，找了已婚的60岁的老头，那么可能你和他在一起，浪费了青春，而且得不到他的遗产，你是第一步没筛选好，后面你的青春呀，时间呀，钱呀，情绪呀，身体呀，全都跟着一起被坑了，并且是不可逆的，既定事实，无法改变；但是如果你25岁，谈对象的时候，筛选一下，比如会做饭，会洗衣服，211学历(高学历怎么说呢，至少以后有一个稳定的工作，写一个正常人，说实话，如果说他没有考本科以上的学历，在出社会之后也不怎么赚钱不想着当老板或者是当那种销售或者是干技术活，就是只想打小工的话，这个人就一定有问题，要么这个人脑袋不太好使，要么这个人就是懒惰，反正心里身体总有一个是有问题)，加上他们家有房有车，至少得有房，不然结婚了，你跟他一起存钱买房吗？而且你们两个性格要互补，可以一起teamwork，可以一起合作，越来越好，如果你们两个性格一样，那你们遇到问题就都不知道该怎么解决，就一起被坑，这是我的想法哈，两个人性格什么都一样的话，那么很有可能就是走的不长远，但是性格互补或者说能力互补的话就是能够越走越远的，而且如果说以后你想和他结婚的话，还得要彩礼，因为怎么说呢，具体要多少彩礼，就是看在你的认知里面，你觉得多少彩礼，可以让你在离开他之后，靠着这个彩礼自己也能够活一段时间，也能够活的很好，其实我觉得中国的这个彩礼，我觉得很正常啊，不值钱的东西被丢在垃圾桶，不值钱的东西被丢最快

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