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与你相伴成长

不管怎样，心理咨询可能会承受短暂的痛苦，面对真相，但以此

邢松

不管怎样，心理咨询可能会承受短暂的痛苦，面对真相，但以此获得长期的益处，仍然是值得的。保持成长性状态而非防御性状态，是每一个渴望成为自己的人都需要做到的事情。

1温暖

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秦红

温暖了

相关回答

唐笑娟

我关心来访者身上正在发生的事儿，不仅仅是他经历过的，还包括他如何经历以及如何与困难相处的事儿。这是一种态度，一种可以让来访者对自己的过去、对自己拥有或没有完全拥有的方面，产生共情的能力，甚至包括一个人未来的可能性。

孙三丽

焦虑、紧张——提醒我们这件事情很重要，需要我们更加专注；同时，它也会指出我们在资源或能力上的不足，提示我们需要补充资源或者弥补能力的缺陷焦虑、紧张，常常跟我们对自己的身份认知，以及我们与系统的关系不清晰或者对其存在误解有关。这种情绪的正面意义在于：让我们的视线不局限于心理上的不安，不是仅仅去抗拒焦虑感，而是去探求原因，思考出路。焦虑一旦产生，我们就需要进行自我分析，让想法得到进一步释放。简单来说，一个念头带给我们焦虑感的同时，也能让我们更加主动地探索问题，更加深入地思考问题，更加清晰地看待自己，借此释放我们的焦虑，升华我们的观念。一定程度的焦虑，可以调动我们的潜能，让我们发挥出最佳水平，有利于我们的生活和工作。比如，在经历一场极为重要的面试时，人们会心跳加快，感觉紧张。这时，人的注意力就会高度集中、全神贯注，这就是焦虑状态带给我们的正向价值。假如我们缺乏焦虑感，就不会把面试放在心上，而可能随便应付，敷衍了事，这样做很可能发挥不出我们的最佳水平。所以说，适度的焦虑对我们来说是有利的。 4.困难——指引我们去衡量“付出的代

孙海霞

女儿有爱发脾气的问题，原来经常激发我。我总想改她的脾气，怕她将来因为脾气不好吃亏。结果每次都激发自己，还打过孩子。我后悔不已，后来经过部分心理学的放下过去梳理，看到我小时候经常被妈妈打，我也爱发脾气，其实自己是希望妈妈爱，可是由于不会表达，每次呼唤妈妈的爱，结果要来一顿被揍。看到内在的小我，自己流泪心疼不已，她只是不会表达啊，只会用情绪表达，这和女儿一样啊。当我关怀了我内在从小被妈妈打的孩子，我这么不再被孩子发脾气激发了。

庞爱姣

尽管当下的状态有些不方便不自由，但你还是感觉现在的生活方式更好。大概是觉得一直这样不做改变比较轻松吧如果一直保持现在的我，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态，即使遇到了状况也能够想办法去应对另一方面。如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么样的问题，也不知道应该如何应对眼前的事情，未来难以预测，生活就会充满不安，也可能会更加痛苦，更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种对现状的不满，但还是认为保持现状更加轻松，更加安心

冯二玲

情绪和面子一样，是最不值钱的东西。不要拿自己的情绪和利益硬碰硬，没有好的结果。这个男人年入百万，你一分不进。这个时候你是被动弱势的状态。如果当下你还不停作闹，不停要求别人来照顾你的情绪，活在情绪之中，很容易造成悲剧。不要听一些鸡汤文说，越成功的人，脾气越好。成功的人，都是有脾气的，他们都是很直接的，面对一个作闹的人，他们只会越发的嫌弃与心烦。如果你发现你和对方的距离开始越来越远，当务之急要做的就是提高认知，顺应人性，给对方提供情绪价值，满足对方的需求，努力提升自己。感情这个东西本来就不值钱，是两个弱者之间，相依为命相互麻醉的最后根救命稻草。只要有一方开始事业上升了，对方就没时间陪伴你和你讲感情了，只会和你讲利益和价值。想要让感情值钱，唯独具备两样东西：要么你有认知和智慧，要么你有实力能带去好处，你看看你有哪个？

冯二玲

如何与孩子沟通案例:孩子运动会上玩手机，孩子与老师发生了矛盾，老师很生气，就打电话跟家长说了此事。请问孩子放学回家后，你会怎么对待孩子？沟通流程的三个要点: 1、老师已经打电话说了你在学校的这个事了，但是妈妈没在现场，我也不知道怎么回事，你能不能跟妈妈说说发生了什么？ 2、你说了，我听到了，那你对这个事是怎么看的？ 3、你也说完了，妈妈也听懂了。但这个问题出来，一定是要解决的，你能不能跟我说说准备解决这个事？【结论:与孩子沟通，首先要有一个客观描述语言，让孩子建立信任感，家长并没有一下子认同老师的观点，而是让孩子自己说。这样做不是不相信老师，而是尊重孩子，也要听听他的意见，让他把话说出来。小孩子最烦家长的地方，其中一条就是:你就相信别人，不相信我。】

你来说说自己想法吧