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被人侮辱了怎么调整心态

匿名
被人侮辱了怎么调整心态

3温暖
10回答
王彤
温暖了
评论
被人侮辱了的感受是什么呢?

36"
平复一下心情,然后谈谈你对“侮辱”这个词的理解是怎样的?

当时发生了什么?你做了什么?

你好!首先调整释放情绪然后找个咨询师聊聊啊

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相关回答
啊啊啊
谈话是艰难的,而闲谈是比较轻松的。谈话要求我和你,两个人,面对面的真诚沟通。谈话是充满冒险的,双方投入、倾听、思考、回应,并共同面对话题所开启的未知与可能性,这是一个充满“危险”的过程。谈话是一种对话。谈话是很沉重的。 而闲谈则更大程度上是一种独白。在闲谈中,我不是对你说话,而是我坐在你的对面自说自话。一般而言,闲谈中的人,会拿日常的“意义构成物”,直接砸给对方。这在心理咨询之中非常常见,首先来访者把自己的痛苦砸给咨询师,像是拿一桶水,对着咨询师当头泼下。随后咨询师也毫不示弱。咨询师立刻开始播放自己的录音,不知道什么时候,在不知道什么地方录好的录音。这些录音,就是一般水平的心理学上的“意义构成物”。一般包括:“建立“边界感”、“爱自己”、“活在当下”等等的陈词滥调,好像来访者不识字,不能从各种渠道获得这些陈词滥调一样。这种咨询是一种系统性的失败。 咨询师与来访者二者都要对“谈话”状态敏感,时刻觉察,我们的探讨是在进行着一种谈话,还是在进行着一种“闲谈”。用海德格尔的话来说,“闲谈”是一种沉沦模式。而谈话是一种“本真模式”,重新构建自我的力量只有在“本真模式”之中才能找得到。如果来访者与咨询师的对话,总是处于一种“闲谈”模式,我建议来访者退款。还不如拿这个钱去买一点好吃的。

你来说说自己想法吧