重复，为什么我们要重复，不仅仅重复好的，也重复不好的，重

重复，为什么我们要重复，不仅仅重复好的，也重复不好的，重复好的是因为舒服且熟悉，重复不好的仅仅是因为熟悉。所以，“熟悉”是重复的大前提，觉察是对“熟悉”提出的疑问。问自己，感受自己，是对自己最直接的关爱。