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与你相伴成长

又到周末，很多来访者都向我倾诉她们的喜怒哀乐，很充实，快

阳银瑶

又到周末，很多来访者都向我倾诉她们的喜怒哀乐，很充实，快乐心情继续向前。

1温暖

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阳银瑶

温暖了

相关回答

李萍

1. 察觉“反刍思维”，远离情绪陷阱。可以多关注自己的情绪，每当不小心陷入后悔和自责情绪时，便及时转移注意力。并在心里不断地进行积极的自我暗示，从而把负面的情绪化作积极的能量，使自己变得平静和稳定。 2. 多关注如何成功，而不是纠结为何失败。每提升一点，就总结自己为何成功，不断关注自己的进步。过度关注“为何失败”，人会重复体验自己的“无力”，导致更失败；而多去关注“如何成功”，人能慢慢感受自己的“力量”，促进更成功。 3. 接纳现状，与自我和解。只有敢于接纳现状，直面真实的生活和自我，才能发现自己身上的闪光之处，亦能腾出心房去迎接灿若朝阳的生活。 4. 立即行动，停止“反刍思维”。正所谓，行动是解救一个人做好的良药。当我们有节奏有目标地行动起来，脑海里的负面情绪会随之飘散，内心便会获得平静和安宁。

龚培军

往往不是生活支撑了理想，而且理解支撑着生活。

谭丽梅

做事情时，我们可以不用过度考虑别人怎么想，而是要问问自己想怎么做？因为说实话，别人怎么想或者怎么做，并非是自己能控制的。当我们太过于考虑别人的想法时，会影响自己的判断和决策，我们控制不了别人，能控制的是自己怎么想和怎么做。

周玉梅

借点阳光，晒点可爱，不仅补钙还补爱。我把阳光装进口袋里，于是有了一整日的光芒。

蔡善根

历时两个星期的面询、家庭走访、心理咨询辅导，一对母子间的亲情问题处理终于圆满收官，回望这半个月，让我感慨万千。亲情间隔阂和矛盾的往往存在这样一个可能：或许，每个人都曾有人生的缺口。但那些我们曾以为的遗弃与疏离，在真相大白时，往往藏着命运另一种深意。不是所有缺席都源于不爱，有时恰恰是爱得太深，才在命运洪流中失散。亲情这根线，纵使被岁月拉扯、被距离模糊，却始终系着血脉的两端。它可能沉默，可能笨拙，甚至带着伤痕，但那份源于生命来处的联结，永远是我们闯荡人间最深的底气。生活的长河里，我们都会经历在风雨中撑伞独行，有你有我，更有年长的父亲和母亲。但时间是双眼睛，见喜、见忧、见真心！…… 与过去和解，不是否认曾经的伤痛，而是用更辽阔的理解去拥抱生命的全部。

左祥瑶

如果负面情绪暂时为你的心情蒙上一层纱，请相信时间会为你揭开它，保持内心的希望之光，它会照亮并温暖你的心房

你来说说自己想法吧