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最近很忙

于伏海

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王义丽

1、开悟前是“我在活着” 开悟后是“我看着我在活着” 2、开悟前是为成功而拼命，开悟后是“无事以取天下” 3、开悟前是以局部看局部、以现象看现象，开悟后是以整体看局部、以本质看现象 4、开悟前“我”在矛盾中生活，开悟后“我” 在圆满中存在”

李良敏

浅层次：帮来访者解决眼前的麻烦，立马见效。深层次：挖出问题的根源，把从小到大缠在一起的“老习惯”梳理清楚，彻底换个活法。

刘培喜

第一，锋芒毕露，很多人到哪里都要成为焦点，任何事情都会有自己的意见，别人讲话马上插嘴。第二，自负，任何人不如自己，总觉得自己无所不能了不起，缺乏敬畏感。第三，轻率，从来不换位思考，不加思索就按自己的认知去批评别人的不是

张灵

一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一架空船，于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

万莹

越是没人懂的日子，越是要懂得爱自己。

禄晨

今天的天气真是变幻莫测，一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现，让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗，我们的内心也会有阴晴雨雪。作为咨询师，我常常提醒来访者：允许情绪自然流动，不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云，忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪：悲伤时泡杯热茶静静感受，焦虑时用笔尖梳理思绪。专业小知识：情绪没有好坏之分，它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求，改变就已经在发生。

你来说说自己想法吧