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如果我能再一次养大我的孩子, 我会先蹲下 , 再温柔地诉
代晓侠
如果我能再一次养大我的孩子, 我会先蹲下 , 再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起, 少用食指指点。 我会拿出更多的微笑给孩子。 如果我能再一次养大我的孩子, 我会少用眼睛看分数, 多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备,多一点关心。 我会将板着的脸收藏而成为孩子的玩伴, 跟着孩子一起跑原野,去看星星。 如果我能再一次养大我的孩子, 我会早早的将他推出门, 尽管我很心疼。 我会多拥抱少搀扶。 我不再追求对权力的爱, 我会效法爱的力量。 如果如果已经没有如果, 我不再后悔过往的行动, 从当下开始。
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个人成长
相关回答
蒋蓉
青春期孩子想要的就是9个字,一、求关注,二、求尊重,三、求理解。 这九个字精准戳中了青春期孩子的核心需求。 他们看似叛逆、疏远,其实很多时候是在用自己的方式喊着“看看我”“听我说”“懂我吗”。家长要是能抓住这三点,少点说教、多点倾听,青春期的“火药味”估计能淡不少~ 成年人亦如此,也需要得到关注,被看见。也需要被尊重,被当成人。也需要被理解,渴望认同。
傅益红
李惠
金春丹
童年,是一段脆弱的时光,孩子的心理状态往往被照顾者影响。有的父母虽然在身边,却是忽视孩子的情绪,对孩子的需求不管不顾,没有关心和爱,只有冷漠、愤怒的咒骂和暴力。对孩子来说,这种痛苦太猛烈、太难以忍受,解离因此出现。一个完整的经验被分离成二个部分,一部分以表面正常的状态来生活;另一部分将痛苦深深埋藏,进入无意识中,或是用遗忘、否认来应对。通过解离,似乎痛苦就不再是她的痛苦。 于是,内心就有了令人痛苦的破碎感:“我已经破碎掉了”、“有一部分的我死掉了”、“失去童年的记忆,我不知道我是谁了“。就算努力把痛苦遗忘,日常生活中遇到的事情,总会提醒我:”有的东西太痛苦了,千万不要想起”。被解离的部分,其中有一部分自我依旧活在创伤发生时,重复体验痛苦,不肯放下,好像要为创伤找一个出路,却无路可走。 经历长期的创伤,往往会有复杂的解离,来应对痛苦。即使努力维持表面的正常生活,内心的恐惧也时常溢出来,不时被恐惧所淹没。恐惧回忆起创伤经历,恐惧进入一段关系,同时恐惧失去一段关系。这种恐惧,难以言说,常常成为一种无名的恐惧。 心理创伤,限制了人的觉察和思考能力,阻碍了人发展自己的能力。应对心理创伤的方法是,把解离的部分整合进自我,提醒自己创伤已经过去了,用活在当下来保持对经验的觉知。这个过程,往往需要心理咨询的帮助。
薛梅
我们需要先看见自己内心的美好,才可能真正看见别人的;我们要先感受到对自己的爱,之后才可以去爱别人。
白雪峰
人最基本的需求是理解和被理解,而理解的关键是倾听。 倾听就需要咨询师有足够多的能力,可以理解来访者在表达的过程,表达既治愈。
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