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不确定的事，不要弄得人尽皆知。

傅益红

不确定的事，不要弄得人尽皆知。

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人际关系

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张凤琴

感情中最大的困惑，是看不见别人也看不见自己。 ——梁永安当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

彭充

因挖掘创伤时，自体的破碎感太强烈，当自己无法抱住、托举自己时，死能量会占据上风，将自体淹没，自体无法凝聚，痛苦不堪。很多人学习心理学多年，但反馈说越学越痛苦，虽有长进，但无根本性变化，原因即在于创伤性的体验太过浓重，若没有一个抱持性的客体空间，自体破碎后，无法凝聚新的自体，就像一个人穿着破洞衣，在寒风中瑟瑟发抖。衣服破了，需要针线修补，而自体破了，则需要关系，关系即是修补创伤的针线。

吕丹

潜意识对我们的生活有着多方面的影响，难以察觉，但却在不知不觉中控制和影响着我们的行为、情绪、决策以及人际关系等。从认知行为理论的角度来看，我们的行为受到认知的控制，而一些我们觉得理所当然、难以找到具体原因的喜好和习惯，其实背后都受到生活规则的影响，这些生活规则就存在于潜意识之中。例如，在亲密关系中，情侣之间因为生活规则相互冲突而吵架的情况屡见不鲜。比如一方追求一切都有计划、有目的，而另一方则认为很多事情可以灵活处理，这种差异源自双方潜意识中的生活规则不同。当发生矛盾时，双方可能会因为潜意识的想法而产生误解和冲突。

刁燕杰

野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅浑。马十分恼怒，一心想要报复，便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上辔头让他骑。马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马打败了野猪，随后又把马牵回去，拴在马槽边，马失去了原先的自由。感悟：你不能容忍他人，就会给自己带来不幸。

王倩倩

任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。别在烂人、烂事上纠缠，保护好你所有的正能量。

姚晓立

你来说说自己想法吧